8 erbe che puoi usare per migliorare la salute dei polmoni

  • Daniel Chandler
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La salute polmonare è molto importante i polmoni sono responsabili di fornirci l'ossigeno necessario alle nostre cellule e inoltre, hanno il compito di espellere l'anidride carbonica attraverso la scadenza.

Le loro funzioni vanno ben oltre gli scopi respiratori perché sono inoltre necessari per filtrare le particelle e gli agenti nocivi presenti nell'ambiente.

Il problema è che sono così complessi e delicati che a volte la loro salute è compromessa dall'accumulo di tossine e da vari tipi di infezione..

Di conseguenza, si innescano una serie di reazioni respiratorie negative. Quindi sorgono varie malattie che possono influire sulla qualità della vita..

per fortuna, Esistono diversi ingredienti di origine naturale. Il suo utilizzo supporta questo sistema per migliorare la tua capacità di debug.

Oggi vogliamo condividere 8 erbe sane le cui proprietà proteggono e migliorano la salute polmonare..

Assicurati di provarli!

Erbe per rafforzare la salute polmonare

1. Timo

Il timo è una delle erbe consigliate per sollievo dall'irritazione respiratoria e dalla congestione.

  • I suoi oli essenziali esercitano a effetto antibiotico, antifungino e antinfiammatorio che, oltre a rafforzare il sistema immunitario, favorisce la pulizia dei polmoni.
  • Sia il consumo della tua infusione che l'inalazione dei tuoi vapori possono servire come medicina per stimolare l'eliminazione delle tossine trattenute nel sistema..

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2. Radice di liquirizia

Questa radice è una delle erbe della medicina tradizionale cinese. La sua popolarità è dovuta alle sue molteplici applicazioni medicinali..

  • I suoi composti antinfiammatori e analgesici riducono l'infiammazione. delle vie respiratorie e della gola. Ciò facilita il passaggio dell'ossigeno alle cellule.
  • Aiutano anche ad ammorbidire le mucose del corpo, comprese quelle che coprono i polmoni e la gola..
  • loro effetti espettoranti e antibatterici aiutano a eliminare l'eccesso di muco, controllo della congestione e difficoltà respiratorie.

Questo, aggiunto ai nutrienti essenziali, aumenta la risposta immunitaria del corpo a virus e batteri..

Come se fosse ancora piccolo offre quantità significative di flavonoidi, Antiossidanti che inibiscono il danno cellulare per prevenire il cancro ai polmoni.

3. Origano

È un'erba aromatica che si distingue per l'alto contenuto di acido rosmarinico e carvacrolo. Questi 2 antiossidanti aiutano a frenare la produzione di istamina in caso di allergie respiratorie..

Inoltre, possiamo aggiungere come vantaggi:

  • I suoi agenti antinfiammatori ed espettoranti contribuire a liberare le vie aeree, facilitando l'eliminazione di muco e tossine intrappolate nei polmoni.
  • L'olio naturale ottenuto dalle sue foglie è un rimedio efficace contro le infezioni batteriche come l'influenza o il raffreddore..

4. Piantaggine

Questa erba è stata utilizzata fin dall'antichità come a potente medicina che allevia l'irritazione delle mucose nei polmoni e nella gola.

È una soluzione naturale al 100% per il trattamento della tosse e, in effetti, concentra sostanze antibiotiche e antinfiammatorie..

5. Salvia

La bevanda salvia è un rimedio naturale contro l'irritazione polmonare, specialmente nei pazienti fumatori.

  • I suoi composti antibatterici e purificanti aiutano a rimuovere i composti tossici che si attaccano ai tessuti. Pertanto, offrono sollievo dalla congestione e dalle difficoltà respiratorie..

6. Eucalyptus

Il profumo rinfrescante di eucalipto è stato usato per centinaia di anni come integratore per rafforzare la salute polmonare..

Sebbene non tutti lo tollerino, il più delle volte trova a rapido sollievo di congestione, tosse e irritazione dei condotti nasali.

I suoi composti attivi promuovono espettorante e azione antinfiammatoria che aiutano a trattare problemi come bronchite, asma e raffreddori comuni.

Offre anche potenti antiossidanti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario..

7. Menta

La menta e il suo olio essenziale contengono mentolo, un ingrediente popolare nel trattamento delle malattie polmonari..

Questa sostanza rilassa i muscoli lisci delle vie aeree e promuove la normale respirazione, soprattutto in caso di congestione.

Ha anche proprietà antistaminiche e disintossicanti che aiutano a frenare i sintomi dell'allergia respiratoria..

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8. verbasco

Foglie e fiori della pianta di verbasco hanno sostanze attive che aiutano a rafforzare e purificare i polmoni.

I suoi estratti naturali favoriscono l'eliminazione delle tossine e controllano anche l'eccessiva produzione e infiammazione di muco..

Hai notato difficoltà respiratorie? Quindi assicurati di provare alcune delle erbe menzionate per ripristinare la salute dei polmoni..

Immagine principale offerta da © wikiHow.com.

Se i problemi persistono, assicurati di consultare il tuo medico, poiché ti consiglieranno il trattamento appropriato da seguire..

Le indicazioni ti sono state utili? Pertanto, continua sulla nostra pagina.

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