8 consigli per avere capelli più belli e sani

il capelli è un'estensione vivente di noi che ha le sue radici nel sangue e nutre il sistema digestivo. I nostri capelli sono strettamente correlati al sistema nervoso e consiste principalmente di tessuto muscolare, cheratina, oli, proteine ​​e silicio.

Anche se quasi sempre cerchiamo di renderti sano per il bene della bellezza; questo ha una funzione biologica che rende il corpo "Senti" e stabilizzati magneticamente.

Per avere capelli più belli è necessario mantenere cure diverse; perché, purtroppo, i nostri capelli sono esposti a molti fattori che possono indebolirli e danneggiarli.

Fortunatamente, ci sono molti modi naturali e facili per prendersi cura della salute dei capelli, quindi è sempre bello, liscio e con una lucentezza spettacolare..

Vuoi imparare a prenderti cura dei capelli? Dai un'occhiata!

Suggerimenti per rendere i tuoi capelli migliori

La maggior parte delle persone si preoccupa solo dell'igiene dei capelli e della loro pettinatura ogni giorno, ignari che ci sono altre abitudini quotidiane che dovrebbero essere prese in considerazione. Successivamente, commenteremo cosa dovrebbe essere fatto:

Pettinalo ogni giorno

Pettinare i capelli ogni giorno più volte stimola la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto; che rende i capelli più lunghi e più sani.

Quindi, se vuoi capelli lunghi e lisci, allora è il momento di allearti con un pettine e pettinarli due o tre volte al giorno..

Lavare con acqua fredda

L'uso di acqua calda tende a indebolire il cuoio capelluto, rendendolo secco e opaco.

Al contrario, lavarlo in acqua fredda è molto salutare; mentre sigilla le cuticole dei capelli, rendendolo lucido e setoso.

Ovviamente non stiamo dicendo che dovrebbe essere lavato con acqua ghiacciata, basterà la buona abitudine di fare il bagno con acqua fredda o moderatamente calda..

Per saperne di più: l'acqua fredda non è buona da bere?

Evitare un'eccessiva esposizione al calore

Quando esponiamo frequentemente i nostri capelli a calore eccessivo, il il cuoio capelluto si asciuga e, di conseguenza, i capelli perdono lucentezza e vita nel corso dei giorni.

L'uso frequente di assi, essiccatori e punti metallici provoca l'indebolimento del filo e l'apertura delle estremità, rallentandone la crescita..

Pertanto, il modo ideale per prevenire determinati danni è ridurre l'uso di questa apparecchiatura e, dopo averli utilizzati, applicare un buon trattamento idratante su capelli e cuoio capelluto..

Fare attenzione quando si rimuovono i nodi

I nodi sono un problema comune e possono diventare un grosso problema se non otteniamo il trattamento giusto.. Alcuni si liberano improvvisamente dei nodi e questo non è il modo migliore per farlo..

Quando ci rompiamo i capelli per liberarci dai nodi, l'unica cosa che facciamo è un grande danno. Vuoi imparare un buon trucco? Applicare un po 'sul nodo olio di jojoba o cocco, lascia passare qualche minuto e poi sciogli il fastidioso nodo.

Taglia frequentemente le punte dei capelli

Le estremità dei capelli spesso soffrono di secchezza e nel tempo si rompono e rendono i nostri capelli meno sani e più opachi..

Gli esperti raccomandano di tagliare le punte almeno una volta ogni due mesi per promuovere una buona salute del filo..

Mantenere una dieta sana

La dieta svolge un ruolo molto importante nella salute dei nostri capelli, poiché anche i nutrienti acquisiti nella dieta sono fondamentali per la loro salute..

Le basi includono mangiare frutta, verdura, frutta secca, latticini, pesce e bere una buona quantità di acqua ogni giorno..

Trattamenti per capelli più belli

Per completare la nostra routine alla ricerca di filati più belli, nessun alleato migliore dei trattamenti naturali per idratare e rafforzare i nostri capelli.

Sebbene ci siano molti tipi di maschere, balsami, shampoo e prodotti per la cura dei capelli; Ecco due buoni consigli, ideali rispettivamente per capelli secchi e misti..

Ulteriori informazioni: alimenti per il contenimento della perdita dei capelli

Trattamento di avocado e uova

L'avocado è noto per molti benefici per la salute di capelli e pelle; in quanto ricco di sostanze nutritive e olii essenziali.

In questo trattamento lo combineremo con le proprietà dell'uovo per renderlo un potente alleato quando si prende cura dei capelli..

ingredienti

• 1 avocado maturo
• 1 tuorlo d'uovo
• 1 cucchiaio di olio d'oliva

preparazione

In una ciotola schiacciate l'avocado maturo con una forchetta, quindi aggiungete il tuorlo e l'olio d'oliva.

Mescolare bene tutti gli ingredienti e applicare la crema risultante su tutti i capelli e il cuoio capelluto; poco dopo, lascialo agire per venti o trenta minuti.

Infine, lavati come al solito e ripeti il ​​trattamento due volte al mese..

Trattamento alla banana e al limone

Con questo semplice trattamento è possibile idratare i capelli, mentre pulizia profonda e lotta contro il danno.

ingredienti

• 1 banana matura
• Succo di limone
• 1 cucchiaio di olio di semi di girasole

preparazione

Per prima cosa, schiaccia la banana matura con una forchetta.

Quindi mescolalo con succo di limone e olio di semi di girasole. Successivamente, prendi una pasta, applicala sui fili umidi e lascia che funzioni per venti o trenta minuti.