8 consigli per il trattamento e il controllo dell'asma

Ulteriori informazioni sul trattamento e il controllo dell'asma, una malattia del sistema respiratorio cronico che è causato dal restringimento dei bronchi, cioè, i condotti attraverso i quali l'aria passa nei polmoni.

I pazienti affetti sperimentano una grave congestione, che a sua volta provoca difficoltà respiratorie, tosse cronica, respiro sibilante e altri sintomi che riducono la qualità della vita..

Anche se per alcuni è solo un piccolo inconveniente di natura sporadica., altri soffrono cronicamente, avendo crisi potenzialmente letali.

Chi è interessato? Come può essere controllato? La malattia può manifestarsi a diversi livelli di gravità nel tempo, quindi La cura è essenziale per integrare la gestione e il controllo dell'asma..

Chi è affetto da asma?

L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) afferma che ci sono 235 milioni di pazienti asmatici nel mondo, ovvero il 5% della popolazione mondiale..

È un disturbo che colpisce persone di tutte le età, anche se più comune tra i bambini. Sebbene la sua causa esatta non sia definita, può derivare da una combinazione di fattori ambientali e genetici..

Fattori di rischio

Gli attacchi di asma possono essere causati dall'esposizione a sostanze irritanti o allergie. Anche loro sono comuni a causa di malattie respiratorie o requisiti di attività fisica.

I fattori correlati includono:

• Sostanze allergeniche presenti nell'aria (polvere, polline, acari della polvere o peli di animali, tra gli altri)
• Infezioni respiratorie come influenza e raffreddore
• Esercizio fisico
• Aria molto fredda
• Aria inquinata (incluso fumo di sigaretta)
• Farmaci come beta-bloccanti, aspirina o ibuprofene
• Emozioni o stress molto forti.
• Reflusso acido

Suggerimenti per il trattamento e il controllo dell'asma

L'asma è un problema cronico e imprevedibile. Pertanto, è consigliabile sottoporsi a una visita medica per fornire un trattamento adeguato e valutare le sue possibili complicanze..

inoltre, tutti i pazienti devono adottare misure preventive per prevenire la crisi della malattia. Qui condividiamo le raccomandazioni chiave per il trattamento e il controllo dell'asma..

1. Evitare l'esposizione agli allergeni

L'ambiente dei pazienti asmatici dovrebbe essere privo di sostanze che possono peggiorare i sintomi.

• Evitare polvere, acari della polvere, peli di animali domestici o eventuali allergeni identificati..

2. Fai esercizi di respirazione

Molti pazienti asmatici dovrebbero evitare l'esercizio fisico impegnativo. Tuttavia, è bene che lo facciano esercizi di respirazione per controllare l'ansia quando i sintomi si complicano.

3. Evitare la sigaretta

Il fumo di sigaretta è uno dei principali fattori scatenanti dell'asma. Per questo motivo è essenziale evitare il suo consumo o esporsi a un ambiente fumante..

4. Sport con cautela

Ci sono sport indicati per i pazienti con asma. Nuoto o esercizio fisico in ambienti chiusi e caldi sono i più adatti.. L'importante è avere un consiglio preventivo per non svolgere attività dannose.

5. Assumere farmaci

Uno degli errori che fanno le persone asmatiche è di rinunciare ai farmaci quando non hanno sintomi..

• È essenziale seguire il trattamento prescritto dal medico per godere di una buona qualità della vita.

6. Non automedicare

Stai attento! L'automedicazione può causare effetti collaterali, soprattutto se la persona consuma già una varietà di medicinali. È essenziale consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi altro medicinale.

7. Usi bene l'inalatore

Il buon uso dell'inalatore è decisivo per agire in un caso di crisi d'asma. Sebbene sia dovere del medico insegnarti, ecco i passaggi più importanti:

• Apri il dispositivo e preparalo (agita o ruota).
• Svuota l'aria dai polmoni, blocca il respiro e metti il ​​foro dell'inalatore in bocca.
• Inspira profondamente, trattieni il respiro per 5 o 10 secondi e respira di nuovo.

Nota: se l'inalatore contiene corticosteroidi, si consiglia di sciacquarsi la bocca al termine..

8. Eseguire esami periodici

Revisioni periodiche da parte di un medico specialista possono essere fondamentali per prevenire complicazioni di salute. È essenziale visitare periodicamente la clinica di pneumologia fare spirometria.

Come agire di fronte a un attacco d'asma?

Gli attacchi di asma sono allarmanti e possono causare molte preoccupazioni sia ai pazienti affetti che alle loro famiglie..

Nonostante ciò, mantieni la calma e agisci rapidamente:

• Se l'inalatore fa parte del trattamento, deve essere usato il prima possibile..
• Se il medico ha raccomandato un altro medicinale per tali casi, deve essere somministrato il prima possibile..
• Allenta i vestiti per evitare la sensazione di soffocamento.
• Controlla il respiro.

Se non si nota un miglioramento, è meglio andare all'emergenza dell'ospedale. A volte è necessario un intervento professionale..