8 alimenti che possono causare gotta

La gotta è un'infiammazione dolorosa delle articolazioni, la cui causa è l'accumulo di acido urico. Può attaccare i piedi, i bastoncelli, i tabacchi, ma soprattutto il dito grasso della torta. Un episodio può durare mesi e fanno parte del gruppo a rischio per uomini e adulti obesi. Ahora conoscere 8 alimenti che possono causare gotta.

Le vongole possono causare gotta

Chiamati anche "frutti del mare", possono causare molti danni alla salute di coloro che soffrono di gotta. Sono dovuti al fatto che contengono alti livelli di un cosiddetto supporto purinico, che si decompone nel corpo come acido urico.

Se non hai la gotta, puoi consumare alcuni molluschi, ma senza embargo, non dovresti abusarne. Tuttavia, i medici raccomandano di non consumare più di 4-6 porzioni a settimana.

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L'aringa può causare gotta

Questa specie di pesce, a differenza dei molluschi ammessi in piccole aree, è totalmente vietata ai pazienti con gotta.. L'aringa deve essere totalmente fuori dalla sua dieta. Inoltre, evita anche le acciughe e il tonno.

In cambio troviamo la gola, l'amo, l'aragosta e i gamberi, il cui livello di cura è intermedio. Voglio decidere che non dovrebbe essere abusato, ma dobbiamo eliminare dalla nostra dieta.

La birra contribuisce alla comparsa della goccia

La birra ha dimostrato di raddoppiare le possibilità delle persone più vulnerabili alla gotta. Fondamentalmente per due motivi: perché aumenta i livelli di acido urico nel corpo e perché non consente al corpo di pulire facilmente le sostanze che compongono la birra..

L'opzione migliore è il vino, ma non troppo; un bicchiere a cena potrebbe essere una misura accettabile, anche se i dottori proibiscono direttamente l'alcol per chi ha la gotta.

La carne rossa può causare gotta

Questo tipo di carne contiene un alto livello di purine e altri componenti che possono causare colesterolo o aumento di peso. È preferibile mangiare carne bianca (pollo o pesce) e occasionalmente un po 'di carne rossa.

Alcuni esperti consigliano di tagliare completamente la carne e tutti i prodotti di maiale o di bestiame, ma è consentito un pasto o un pasto di manzo ogni settimana..

Perù

Come la carne d'oca, questi alimenti contengono molte purine, che è meglio non mangiare se si desidera curare la gotta..

Le persone inclini a questa malattia devono ridurre al massimo il consumo di campo o di animali selvatici. Le opzioni più sicure sono pollo e anatra. La parte raccomandata è la parte posteriore della coscia.

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Le bevande zuccherate fanno male ai malati di gotta

Evita tutte le bevande con sciroppo di mais o fruttosio, bevande gassate dietetiche e succhi confezionati..

Queste bevande contengono molti dolcificanti che causano una maggiore produzione di acido urico.. Bere zucchero o bevande al fruttosio ogni giorno aumenta il rischio di provocare la gotta, specialmente nelle donne.

asparagi

In questo gruppo ci sono anche cavolfiori, spinaci e funghi, perché hanno più purine delle altre. Se ti piacciono tutti questi alimenti, riduci il loro consumo senza evitarli completamente.. Le diete vegetariane aiutano l'escrezione di purine.

fegato

Questo cibo è nel "Totalmente vietato", insieme a reni e ventrigli, cioè tutti gli organi di mucche, pecore o qualsiasi altro animale simile. Non va bene per la salute, figuriamoci per chi soffre di gotta.

Cosa è permesso mangiare?

Ci sono molti alimenti autorizzati a curare la gotta. Alcuni esempi sono:

• Latte parzialmente scremato;
• Carboidrati complessi;
• caffè;
• frutta;
• Agrumi.

Bevi da 12 a 16 tazze di liquidi al giorno, tra cui: acqua, tè, succhi naturali e caffè. Qualsiasi liquido (eccetto bevande gassate zuccherate e birra) consente al sangue di fluire e di eliminare i rifiuti nelle urine..

Ricorda che la gotta può essere diagnosticata attraverso i sintomi della podagra o aumentando i livelli di acido urico nel sangue.. Un'analisi del liquido sinoviale deve essere eseguita se la diagnosi non è conclusiva. I raggi X possono essere molto buoni per identificare la gotta cronica, ma non in caso di attacchi acuti o lievi..

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