7 rimedi idrici per bilanciare il pH corporeo

Qualsiasi leggera oscillazione nell'equilibrio degli ioni può portare a cambiamenti nel nostro corpo. I medici lo indicano per esempio, se il pH del sangue scende al di sotto di 7,35, il corpo può diventare molto acido; causando problemi di salute.

Ciò può portare all'ipersensibilità del sistema nervoso, a un rischio maggiore di contrarre determinate malattie e, soprattutto, a una stanchezza quotidiana che non sappiamo da dove provenga..

Ecco perché raccomandiamo di migliorare la dieta e consumare regolarmente questi medicinali con acqua filtrata; che servirà a bilanciare il pH del corpo. Dai un'occhiata:

1. Acqua con foglie di menta per pH del sangue

Oltre ad essere salutare, questa bevanda è deliziosa e rinfrescante. La combinazione di acqua e menta è un'opzione salutare che aiuta notevolmente a rendere il corpo più alcalino.. L'indicazione è di bere due litri di liquido al giorno..

Ma ti consigliamo di non bere grandi bicchieri per "superarlo" con la quota di due litri; ma prendi piccoli sorsi, bevendo piccole quantità di bevanda durante il giorno. Ciò impedirà allo stomaco di diventare troppo pieno. Questo ti permetterà di mangiare normalmente.

L'acqua alla menta dovrebbe anche ridurre la fame, contribuendo alle diete dimagranti.

Scopri i benefici dell'acqua di menta:

- Le foglie di menta contengono enzimi digestivi.
- Il consumo regolare di acqua di menta ci aiuta ad assorbire meglio i nutrienti alimentari.
- Il corpo può bilanciare il pH facilmente e in modo sano..
- Se soffri di gonfiore o gas, questa acqua di menta farà.

Per saperne di più: 4 deliziose ricette con la menta

2. Acqua di miele

Ogni mattina, a digiuno, prova a bere un bicchiere d'acqua con un cucchiaio di miele. Tra i vantaggi, puoi notare:

- Meno voglia di mangiare dolci, un complemento a coloro che vogliono perdere peso.
- Abbassa il dolore da artrite. Il miele è un eccellente antibiotico naturale. che combatte le tossine e aumenta le difese dell'organismo.
- Previene i processi infiammatori nel corpo.
- Il miele è altamente energetico (e calorico); ma ti consente di bilanciare il pH del tuo corpo offrendo al contempo glucosio ed energia di buona qualità.

3. Acqua tiepida al limone

Indubbiamente, la ricetta naturale e casalinga più famosa per bilanciare il pH del corpo è l'acqua calda di limone presa a digiuno ogni giorno. Scopri altri vantaggi:

- Migliora la digestione e consente un migliore assorbimento dei nutrienti.
- È un buon diuretico.
- Rafforza il nostro sistema immunitario.
- Migliora il respiro.
- Offre una dose giornaliera di vitamine.
- Inoltre, il limone è un ingrediente economico che può essere facilmente trovato e può anche essere coltivato a casa..

Ulteriori informazioni: In che modo le persone bevono acqua calda con il digiuno al limone

4. Acqua di sidro di mele

Il gusto dell'aceto non è il migliore, ma L'aceto di mele è un alleato nella purificazione del corpo; così come le diete dimagranti, per migliorare la digestione e bilanciare il pH del corpo.

Quindi bevi un bicchiere d'acqua con un cucchiaino di aceto di mele 15 minuti prima di mangiare la mattina per beneficiare delle sue proprietà terapeutiche..

5. Acqua bicarbonato di sodio per bilanciare il pH

In breve, si consiglia di prendere un corpo d'acqua (200 ml) con 2 g di bicarbonato di sodio e succo di limone tre volte a settimana. Nota i vantaggi:

- È uno dei modi migliori per bilanciare il pH..
- Sebbene non ci siano prove scientifiche, si ritiene che in pratica riduca la possibilità di tumori.
- Aiuta i reni a filtrare meglio il sangue.
- Migliora la digestione.

6. Acqua alla cannella

Bere un bicchiere d'acqua con 3g di cannella è una buona strategia per abbassare il livello di zucchero nel sangue. Un'altra opzione è quella di preparare il tè con bastoncini di cannella e addolcirlo con miele, bevendolo al mattino.

Tuttavia, non consumare cannella se sei incinta o stai cercando di rimanere incinta; perché è abortiva.

7. Acqua con chiodi di garofano

Non solo sono utili in cucina per la preparazione di torte e dolci, ma sono aromatici e alleati della nostra salute. Basta mettere cinque unità di garofani in una bottiglia di vetro da 1,5 litri d'acqua. Vedi i vantaggi:

- Bilancia i livelli di zucchero
- Sono anestetici
- antibatterico
- afrodisiaci
- stimolanti
- Sono buoni per gli spasmi muscolari

Infine, scegli il metodo che preferisci che si adatta alla tua routine e realizza i benefici per la salute.!