7 vantaggi della lettura di pochi minuti al giorno

  • David Cobb
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Ti piace leggere ma non trovi sempre abbastanza tempo per farlo? Qui lasciamo una serie di buoni motivi per cui la lettura diventa una pratica quotidiana nella tua vita, perché ci sono molti vantaggi della lettura quotidiana.

Una volta che conosci tutti i vantaggi della lettura, troverai ore per continuare a leggere. Non vorrai fare nient'altro!

Sappiamo già che leggere è una piacevole avventura.. La lettura è un'attività molto nutriente, non solo intellettuale ma anche emotiva, perché ti senti calmo, felice, informato, aggiornato; ancora di più se la lettura è fatta da sola.

In questo caso, il semplice atto di la lettura diventa un sentimento con cui sei trasportato nella storia, per la narrazione, per la notizia; e, a seconda dei dettagli espressi dall'autore nei suoi testi, vivrai il momento come se fossi il protagonista.

La lettura apre la strada alla tua immaginazione, allo sviluppo di immagini nella tua mente, in cui crei le scene visualizzate nei testi senza la necessità di un'illustrazione nel libro..

Per questo motivo, ti diremo come questa bella attività può essere utile se svolta quotidianamente..

Cosa sta leggendo?

Questo processo può essere classificato come comunicativo., poiché il mittente (autore di testi) trasmette determinate informazioni a un destinatario (lettore), le riceve, quindi le decodifica e infine le interpreta.

Questo processo è un diritto culturale che tutti noi come esseri umani possiamo esercitare. Attraverso questo è possibile acquisire nuove conoscenze, che ti permetterà di essere autonomo nelle tue decisioni e vedere la loro creatività e immaginazione migliorate.

Vantaggi della lettura pochi minuti al giorno

1. Riduce lo stress

Leggendo, puoi ridurre i livelli di stress con cui vivi durante il giorno. Quando leggi e inserisci la storia, le informazioni, dimentica ciò di cui ti preoccupi la tua mente in quel momento.

Sei trasportato in un mondo parallelo in cui ti disconnetti da tutti i problemi..

  • Si consiglia vivamente di avere un tempo di lettura prima di dormire., perché in questo modo dimenticherai le pressioni e le situazioni che causano stress tutto il giorno.
  • In questo modo puoi dormire più velocemente e recuperare ore di riposo..

2. Ottieni nuove conoscenze

Attraverso le informazioni che leggi, acquisisci nuove conoscenze che puoi utilizzare per un periodo di tempo per risolvere una situazione che si presenta..

Puoi anche applicare le conoscenze acquisite dopo ogni lettura senza accorgersene.

3. Puoi espandere il tuo vocabolario

Con la lettura conosci nuove parole, che potresti non aver mai usato prima. Così puoi inizia a includerli nel tuo vocabolario attivo e applicarli durante la comunicazione.

Può anche essere di grande aiuto quando si tratta di fare un lavoro o scrivere professionale..

4. Migliora il pensiero analitico

Esercitando il cervello, consenti al tuo fattore analitico di adattare i pezzi, organizzare le idee e, di conseguenza, sarai in grado di creare soluzioni rapide anche prima che si verifichi una situazione particolare..

Questo accade, ad esempio, quando immagini la fine della tua storia letteraria..

5. Esercita la tua mente

Attraverso l'abitudine di leggere, puoi aiutare la tua mente a esercitarsi, sviluppare e stimolare i tuoi neuroni. Questo è uno dei grandi vantaggi della lettura..

Questa pratica aiuterà a prevenire la perdita di materia grigia., qualcosa di fondamentale soprattutto negli anziani.

6. È un'attività economica

Leggere, che si tratti di acquistare un libro, una rivista o un giornale, è molto economico. inoltre, Con l'avanzamento delle tecnologie, puoi goderti questa abitudine in modo digitale.

Cioè, è possibile utilizzare Internet e un dispositivo tecnologico per scaricare libri, riviste o altre fonti a basso costo..

7. Ti senti calmo

In momenti di silenzio, la lettura è un'attività che promuove la calma senza che nessuno ti dia fastidio, e ti permette di connetterti con la storia o il testo che stai leggendo.

Inizia a praticare la lettura nella tua vita quotidiana. Prenditi almeno un'ora e vedrai come questi benefici della lettura un po 'ogni giorno miglioreranno notevolmente la tua vita in molti modi..

4 benefici della lettura per la salute generale del corpo



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