6 abitudini che compromettono la salute vaginale

La maggior parte delle donne si preoccupa di avere una buona salute vaginale. Sebbene alcuni preferiscano non parlarne troppo, è noto che è essenziale fare attenzione alle abitudini che compromettono la salute vaginale per prevenire lo sviluppo di malattie..

Quest'area è protetta da una flora batterica, che è responsabile della creazione di una barriera contro i microrganismi che causano infezioni..

inoltre, la tua salute è determinata dall'attività degli estrogeni, un gruppo di ormoni che forniscono la loro caratteristica lubrificazione ed elasticità.

Qualsiasi fattore interno o esterno che causa cambiamenti può innescare sintomi spiacevoli., che influenzano la vita sessuale, l'autostima e la fertilità.

Per questo motivo, per evitare complicazioni, è meglio sapere quali abitudini sono dannose per la salute vaginale per eliminarle dalla tua vita. Scoprili!

Abitudini che compromettono la salute vaginale

1. Uso di docce vaginali

Molte donne hanno accesso a vari metodi di doccia vaginale perché lo considerano una pratica salutare, ideale per eliminare i rifiuti mestruali e altre perdite che possono causare un cattivo odore..

La verità è che sebbene ritenessimo che fossero stati creati per essere utili, non proteggono dalle infezioni e possono avere effetti negativi sull'area intima..

Questi lavaggi causano uno squilibrio nella flora batterica che protegge la vagina., e può alterare l'acidità del tratto genitale.

• La sua pratica aumenta il rischio di infezione da funghi e vaginosi batterica..

2. Depilazione pubica

Il problema della depilazione pubica rimane controverso. Sebbene molti lo considerino un'abitudine innocua, la sua pratica continua può causare alcuni sintomi che danneggiano la salute dell'area intima..

I capelli proteggono la pelle da sfregamento, irritazione e alcuni microrganismi che può causare infezioni.

• Eliminandoli, i follicoli piliferi tendono ad infiammarsi e possono presentare ostruzioni che facilitano la comparsa di peli incarniti e lesioni..

3. Uso di mutandine perizoma

Le mutandine perizoma sono tra i pezzi preferiti di molte donne. Sono sexy e possono essere molto comodi quando si indossano determinati vestiti.

Il problema è questo molti sono realizzati con materiali che trattengono l'umidità, che aumenta lo squilibrio del pH naturale della vagina.

• Questo tipo di biancheria intima facilita il trasporto di batteri dalla zona rettale a quella vaginale, che può scatenare vari tipi di infezioni del tratto vaginale e urinario..
• Quando sono troppo stretti, possono causare piccole crepe, irritando la pelle delicata delle loro parti esterne..

4. Consumo di cibi dall'odore intenso

Esistono molti alimenti che possono modificare il pH dei fluidi vaginali., causando un forte odore che può essere notato più facilmente.

Sebbene alcuni facciano parte della dieta regolare, è importante limitare l'assunzione per evitare di dover affrontare questo fastidioso sintomo che produce insicurezza..

• Aglio, asparagi e curry sono alcuni degli ingredienti che vengono consumati meglio con moderazione per prevenire cambiamenti nell'odore vaginale..

5. Consumo di zucchero

Un consumo eccessivo di zucchero altera l'equilibrio del pH del corpo. Questo a sua volta provoca squilibri nella flora batterica che protegge la vagina..

L'accumulo di questa sostanza nel corpo altera le mucose dell'area intima e crea un ambiente favorevole alla proliferazione di batteri e funghi.

• L'aumento della glicemia aumenta il rischio di infezioni come il mughetto vaginale.
• Questo ingrediente influenza la composizione dello scarico e Aumenta il prurito e l'odore nella zona.

6. Uso di droghe

Uso prolungato di alcuni medicinali può causare attività incontrollata di batteri sani che protegge la zona vaginale.

Questo è il caso degli antibiotici, che vengono utilizzati per distruggere i batteri patogeni ma anche per danneggiare i batteri buoni noti come lattobacilli.

• Il suo utilizzo è legato a una maggiore crescita dei funghi che causano mughetto vaginale..
• Altri farmaci, come gli antistaminici, possono influire sulla lubrificazione naturale dell'area intima e causare secchezza in eccesso..

Come sapere se ho un'infezione vaginale?

I sintomi delle infezioni vaginali possono variare a seconda del microrganismo che li provoca. Tuttavia, in generale, Ci sono alcune manifestazioni che ci consentono di sospettare un problema:

• Secrezioni vaginali giallastre, verdastre o grigiastre
• Prurito o irritazione all'esterno della vagina
• Odore forte o cattivo odore
• Dense perdite vaginali
• Dolore durante i rapporti o minzione

È importante identificare se l'infezione è dovuta a uno dei fattori menzionati. altrimenti, È meglio consultare il proprio medico per determinare la causa..

Ora che conosci le abitudini che danneggiano la salute vaginale, fai attenzione ad evitarle nella tua vita quotidiana..