Christopher Wilcox
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Il caffè è considerato una delle bevande più deliziose. esistente in tutto il mondo, Ma non è tutto. Grazie al suo gusto straordinario, è anche uno dei più consumati.
La maggior parte delle persone lo ha provato almeno una volta nella vita, e sebbene molti non abbiano avuto chimica con il suo gusto o la sua consistenza, per la stragrande maggioranza un grande amore è stato risvegliato; che è diventato parte della tua routine quotidiana.
Un amante del caffè tende a prenderlo almeno una volta al giorno, soprattutto al mattino, a iniziare la giornata con il piede giusto e buona energia, poiché questa è una delle proprietà presenti nella bevanda.
Un liquido popolare come il caffè ha suscitato molti miti, alcuni buoni e altri non così buoni da confondere persino i sostenitori più manipolabili.
Con ciò, alcuni abbandonarono la bevanda, altri crearono l'abitudine.
Grazie a tutti i miti sviluppati attorno a questa bevanda, la comunità scientifica è stata incaricata di condurre varie ricerche volte a dissipare o sostenere le voci..
In questo modo, il caffè era considerato una bevanda completamente salutare per il corpo.
Studi recenti sui benefici del caffè
il Gazzetta di Harvard (USA) ha pubblicato un articolo con una raccolta degli ultimi studi sul caffè e sui suoi benefici per la salute..
Sulla base di questi studi, un certo numero di potenziali benefici sono stati elencati attraverso l'ingestione. Scopri quali di seguito.
1. Prevenire il morbo di Parkinson
La malattia di Parkinson è una malattia degenerativa cronica presente nel sistema nervoso, sia periferico che centrale. Sebbene ci siano più casi negli anziani, tutti possono averlo..
Il caffè può aiutare a prevenirne la comparsa, sebbene ciò dipenda dalla predisposizione genetica del consumatore di bevande..
2. Previene la malattia di Alzheimer
Questa è una malattia simile alla malattia di Parkinson. È degenerativo e colpisce il sistema nervoso. La differenza è che l'Alzheimer è di origine mentale e provoca una diminuzione della massa cerebrale..
Vari testgli scienziati hanno indicato il caffè come bevanda "magica" per combattere questa malattia; il consumo regolare favorisce la prevenzione e può persino combattere i primi sintomi della demenza.
3. Riduce il rischio di cancro
Il corpo è "minato" da un gran numero di cellule potenzialmente cancerose. Questi possono attivarsi in molte persone e causare il cancro nell'organo o in una parte del corpo in cui reagiscono..
La caffeina nel caffè aiuta a prevenire vari tumori, come fegato, colon-retto, pelle e uno dei più letali nella comunità medica: quello sviluppato nella prostata.
4. Protegge il fegato
Tra i numerosi vantaggi del bere caffè regolarmente ci sono: prevenzione del cancro al fegato, quale è un contributo importante ad uno degli organi più importanti nel corpo.
Tuttavia, questa bevanda magica non solo aiuta a prevenire questa malattia. Per quanto riguarda il fegato in generale, previene anche lo sviluppo della cirrosi (una delle malattie più comuni di questo organo).
inoltre, rafforza il fegato e ti aiuta a sentirti meglio.
5. Pulisce la bocca
La cavità orale o orale svolge un ruolo importante nel corpo umano. È responsabile della ricezione e della distruzione del 99% degli alimenti, nutrienti o meno, che vanno ai principali sistemi del corpo..
Sebbene riceva cibo, tende anche a immagazzinare un gran numero di microrganismi e batteri che causano infezioni o malattie..
Il problema è che questi non vengono rimossi correttamente durante lo spazzolino da denti..
per fortuna, le proprietà di una tazza di caffè forniscono un'igiene adeguata poiché eliminano il maggior numero possibile di batteri, in modo da prevenire le malattie gengivali.
Tuttavia, per ottenere questi effetti positivi il caffè deve essere bevuto completamente puro..
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6. Allevia i dolori muscolari
Il dolore muscolare può verificarsi a causa di vari fattori, come lo sforzo eccessivo attraverso l'acido lattico..
Bere due tazze di caffè riduce questo dolore fino al 40%., pertanto si consiglia l'assunzione giornaliera.
Quanto caffè possiamo avere ogni giorno?