5 soluzioni naturali per rafforzare i capelli fini

  • Robert Patterson
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Uno dei problemi più comuni nelle donne è la perdita di volume dei capelli.. Le donne con i capelli sottili sono le più vulnerabili alla caduta e all'indebolimento dei capelli. In questo articolo parleremo di 5 soluzioni naturali per rafforzare i capelli sottili.

I capelli possono diventare fragili, sottili e fragili per una varietà di cause. Questi includono fattori ereditari, uso di droghe, stress, condizioni meteorologiche estreme, uso di prodotti o procedure aggressivi, mancanza di vitamine e minerali e cambiamenti ormonali..

Se è così, in questo articolo, Parleremo di 5 soluzioni semplici e naturali per avere capelli voluminosi, setosi e forti. Non preoccuparti, queste soluzioni naturali ti aiuteranno a rafforzare i capelli fini..

1. Abbi cura del tuo cibo


Il cibo è essenziale per rafforzare i capelli. Includi le proteine ​​nella tua dieta attraverso cibi come carni magre, uova, pesce e formaggio.. Se sei vegetariano, aumenta l'apporto di cereali e cereali..

Consuma grassi di origine vegetale. Frutta secca, avocado, olio di semi di girasole, soia e olio d'oliva sono eccellenti per rafforzare i capelli fini in quanto forniscono acido linoleico e vitamine. Inoltre, aumenta l'assunzione di vitamine A, B e C. Il suo consumo è correlato alla formazione e al mantenimento delle cellule, al metabolismo del corpo e agli antiossidanti..

Completa la tua dieta con acido folico, biotina e zolfo. La carenza di queste sostanze riduce il turnover cellulare, un processo necessario per rafforzare i capelli sottili. Non dimenticare di bere tra 6 e 8 bicchieri di acqua al giorno. Una buona idratazione è essenziale per la rigenerazione dei capelli..

Leggi: Come aumentare il volume dei capelli

2. Maschere per rafforzare i capelli sottili

Le maschere per capelli sono sempre una buona soluzione.

Olio Di Mandorle, Aceto E Uova

ingredienti

  • 3 cucchiai di olio di mandorle (45 ml)
  • 1 cucchiaio di aceto (15 ml)
  • 1 uovo

Come preparare e applicare

  • Mescola gli ingredienti fino a ottenere una miscela gialla.
  • Applicare su capelli umidi e lasciare agire per almeno mezz'ora. Risciacquare con acqua calda.

Aloe Vera e uovo

Le proprietà dell'uovo e dell'aloe vera sono ideali per i tuoi capelli. Le uova sono una fonte di proteine ​​per eccellenza e l'aloe vera ha proprietà rigenerative che aiutano a rafforzare i capelli fini..

ingredienti

  • 1 uovo
  • 1 foglia di aloe vera

Come preparare e applicare

  • Mescola i due ingredienti fino a ottenere una pasta liscia..
  • Applica questa maschera una volta alla settimana e vedrai i risultati..

Il fieno greco

Il fieno greco ha benefici noti fin dai tempi antichi.

ingredienti

  • 1 cucchiaio di semi di fieno greco (15 g)
  • 1 tazza di acqua (250 ml)

Come preparare e applicare

  • Immergi alcuni semi in acqua per almeno dieci ore.
  • Quando si ottiene una miscela densa, applicare sui capelli. Lasciare riposare per mezz'ora e poi risciacquare.

Altri ingredienti che puoi usare, insieme o separatamente, sono avocado, miele, tuorlo d'uovo e yogurt. La maschera di avocado è ideale per la lucentezza e la forza dei tuoi capelli..

3. Usa shampoo e oli fatti in casa

Ci sono shampoo commerciali che aiutano ad aumentare il volume dei tuoi capelli. Ma ci sono anche prodotti naturali che sono più facili da ottenere, semplici da preparare e più economici..

Se ti piace l'idea, alcuni che possiamo raccomandare sono quelli fatti con aglio e cipolla, uno con ortica, uno con avocado e ricino. Sebbene il loro odore sia forte, non esitare a usarli in quanto rafforzano i follicoli piliferi.

Scopri: Vantaggi dell'olio di ricino

Per quanto riguarda gli oli, applicarli una o due volte a settimana, massaggiando delicatamente il cuoio capelluto, quindi sciacquandoli con acqua calda. Alcuni oli che consigliamo sono:

  • Ricino
  • mandorle
  • noce di cocco
  • jojoba
  • timo

4. Dire di no a sostanze chimiche e procedure aggressive

Alcuni coloranti e shampoo commerciali possono indebolire i tuoi capelli. Questi includono prodotti chimici aggressivi come parabeni, solfati, coloranti e siliconi..

allo stesso modo, ci sono altri processi chimici che causano la perdita di gran parte delle sue proteine, rendendolo opaco, fragile e sottile. Tra questi troviamo:

  • coloranti
  • Raddrizzature, permanenti e scoloriture

Anche il ferro da stiro e l'uso costante dell'asciugatrice a temperature elevate sono dannosi.

Pertanto, se vuoi rafforzare i capelli sottili, dovresti smettere di usare procedure di capelli aggressivi per un po '. Scegli anche prodotti naturali o, se preferisci, qualsiasi marchio commerciale. Esamina l'etichetta per vedere se contiene parabeni o meno..

5. Evitare stress e tensioni

Lo stress è una delle principali cause di perdita di capelli. Se hai i capelli sottili e sei preoccupato, potresti soffrire di perdita di capelli. Quindi evita lo stress e cerca di vivere la vita con calma.

Le reazioni psicologiche generate dallo stress generano debolezza nei capelli. In picchi di nervosismo, i capelli cadono facilmente perché non c'è forza emotiva per superare la situazione.

Dovresti essere consapevole dei tuoi capelli e prenderti un momento per prenderti cura di loro.. Se vuoi avere capelli voluminosi e forti, queste 5 soluzioni naturali ti aiuteranno a rafforzarlo..

Rimedi per capelli sottili e fragili



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