5 dispositivi di rimozione della placca funzionanti

La tua bocca è l'unica parte del tuo corpo che non ha un meccanismo naturale per svuotare la sua superficie. Questo lo rende un luogo perfetto per la crescita batterica e quindi la placca.

Mentre stai leggendo questo articolo, circa 600 specie di batteri si nascondono nella tua bocca.. Molti di loro si attaccano alla superficie dei denti.

Ecco 5 prodotti per la rimozione della placca batterica che funzionano davvero.

1. Lo spazzolino da denti è un ottimo dispositivo di rimozione della placca

La tua prima linea di difesa contro la placca è, ovviamente, lo spazzolino da denti..

Per prevenire l'accumulo di placca è necessario lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Inoltre, la spazzolatura dovrebbe durare almeno due minuti. Deve essere un dentifricio al fluoro e uno spazzolino a setole morbide.

Prestare attenzione a tutte le superfici di denti e lingua. Le setole del pennello devono essere corte e verticali, ma non si dovrebbe applicare troppa pressione durante la spazzolatura.

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Al termine della spazzolatura, sciacquare lo spazzolino da denti, scuoterlo e lasciarlo asciugare completamente. Secondo Howard Sesemann, presidente dell'American Academy of Cosmetic Dentistry, sia che si usi una mano o uno spazzolino elettrico, l'importante è seguire sempre le corrette tecniche di spazzolatura..

2. Il filo interdentale aiuta a rimuovere la placca

La placca è nascosta tra i denti. Pertanto, anche la spazzolatura più rigorosa non può eliminare tutto il suo contenuto. Qui entra in gioco il filo interdentale..

Gli esperti raccomandano di usare il filo interdentale almeno una volta al giorno. Usa circa 12 pollici di filo avvolto attorno agli indici per poter pulire tutti i denti e la parte posteriore dei denti..

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3. Il collutorio è uno dei più efficaci rimuovi placche.

C'è un altro passo importante nella lotta quotidiana contro la placca dentale: il risciacquo antimicrobico. Dopo esserti lavato i denti e usare il filo interdentale, un buon collutorio può disinfettare la bocca..

Alcuni collutori contengono sostanze che contrastano la placca come fluoruro, clorexidina gluconato, zinco citrato e triclosan, ma i prodotti da prescrizione saranno più forti..

Avvertiamo, tuttavia, che molti collutori hanno un alto contenuto alcolico, quindi non è raccomandato per i bambini, è meglio ottenere risciacqui completamente naturali..

Cerca prodotti con olio di menta piperita, olio dell'albero del tè o estratto di semi di pompelmo..

4. La dieta corretta

Alcuni alimenti sono ovviamente dannosi per la salute della nostra bocca. Bevande analcoliche, barrette di cioccolato, caramelle, ecc. Sappiamo tutti che questi alimenti causeranno il caos sui nostri denti. Altri alimenti, tuttavia, possono essere buoni per il nostro corpo, ma non così buoni per la bocca..

I frutti di colore scuro, ad esempio, possono aumentare l'incidenza della placca e delle macchie dei denti a causa del loro alto contenuto di zucchero e acido. (sebbene lo zucchero naturale sia molto meno dannoso dello zucchero raffinato).

Le verdure, d'altro canto, fanno bene a tutto il nostro organismo. Sono a basso contenuto di zucchero e acido, quindi non causano placca e macchie e, se sono croccanti, il movimento masticatorio fa sì che i denti vengano spazzolati e la bocca produca utile saliva, che è il naturale sostenitore della placca del corpo..

5. Vai dal dentista almeno due volte l'anno per rimuovere la placca

Per ottenere il massimo da una buona spazzolatura, filo interdentale e collutorio abituale, consultare il dentista due volte all'anno..

Oltre a eseguire una pulizia approfondita, il dentista identifica i punti problematici e trattiene problemi come malattie gengivali, carie e altre malattie gengivali..

Se sei particolarmente soggetto ad attacchi di placca, il tuo dentista può anche applicare un sottile tappo sigillante sulle superfici masticatorie dei tuoi denti..