5 rimedi naturali per la borsite

Ovunque ossa, articolazioni e tendini si uniscono, si trovano tasche piene di liquido chiamate borsae. Se si infiammano, causano una condizione nota come borsite. In questo articolo parleremo di 5 rimedi naturali per la borsite.

La spazzolatura continua delle nostre articolazioni è quasi sempre il grilletto più comune per questo tipo di irritazione interna: è doloroso e in molti casi addirittura disabilitante.

È importante notare questo la borsite non è la stessa tendinite.

Quest'ultimo si riferisce all'infiammazione di un tendine, la struttura fibrosa che unisce il muscolo con l'osso..

D'altra parte, La borsite si concentra su una qualsiasi delle 150 borse che fungono da cuscini tra tendini, legamenti e ossa. che circonda l'articolazione.

Se hai già sofferto di questo problema, ha sicuramente attirato la tua attenzione, senza dubbio il notevole gonfiore, rigidità e arrossamento.

Saranno sempre i nostri medici a offrire il miglior trattamento. Nel frattempo, a casa, possiamo seguire questi semplici rimedi naturali per la borsite, riducendo l'infiammazione e il dolore..

1. Rimedi naturali per la borsite: aceto di mele

L'aceto di mele è un rimedio molto classico per il trattamento naturale della borsite..

• Ciò che ci consente in primo luogo è ripristinare l'alcalinità del nostro corpo per ridurre l'infiammazione molto più veloce.
• Minerali nell'aceto di mele, come magnesio, calcio, potassio e fosforo, ci aiutano a trattare questo tipo di processo infiammatorio nelle articolazioni..

Visita questo articolo: Come trattare l'infezione sinusale con aceto di mele?

Di seguito spiegheremo come utilizzare l'aceto di mele..

materiale

• Un asciugamano per il viso
• 1/2 tazza di aceto di mele crudo (125 ml)
• 1 cucchiaio di miele (7,5 g)

preparazione

• È molto semplice. prima, in una tazza, mescola bene l'aceto di mele con il miele. Questo ti darà un potente medicinale anti-infiammatorio che può essere usato per tutto il giorno..
• Quindi, avvolgi bene la salvietta o il panno di cotone con questa combinazione di aceto di mele e miele..
• Applicare dove hai la borsite per 15 minuti.

2. Terapia del freddo entro le prime 48 ore

La temperatura fredda è senza dubbio la più consigliata ridurre il gonfiore iniziale e anche "intorpidire" il dolore nell'area interessata.

materiale

• 10 cubetti di ghiaccio
• Un sacchetto di plastica

preparazione

• Inizia inserendo i cubetti di ghiaccio nel sacchetto di plastica.
• seguente, posizionare la busta nell'articolazione interessata per circa 15 minuti.
• Dopo quel tempo, sollevare l'articolazione della borsite sopra il cuore e riposare.
• Può essere fatto più volte al giorno fino al sollievo.

3. Massaggi con oli essenziali

Ci sono oli essenziali molto interessanti da usare come rimedi naturali per la borsite. Questi sono quelli che possono aiutare di più:

• Olio di noce moscata: Questo olio essenziale è molto efficace nel trattamento dei dolori articolari grazie alle sue proprietà analgesiche e antinfiammatorie..
• Olio essenziale di menta piperita: Né la tua farmacia può mancare di rimedi naturali per la borsite. Il suo componente principale è il mentolo, ampiamente utilizzato fin dall'antichità per trattare il dolore e l'infiammazione..
• Olio di cocco ci aiuterà a ridurre il rossore e la sensazione di bruciore.

Non avere dubbi sul massaggio circolare con questi olii essenziali.

4. Zenzero contro il dolore da borsite

Ginger ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e analgesiche molto simili all'aspirina e all'ibuprofene.

Migliora la circolazione e ci aiuterà a trattare la borsite in modo molto efficace..

Di seguito spiegheremo come seguire questo trattamento.

materiale

• 3 cucchiai di zenzero grattugiato (7 g)
• 1 garza
• 1/2 tazza di acqua calda (125 mL)

preparazione

• In primo luogo, avvolgere lo zenzero appena grattugiato in un pezzo di garza.
• Immergi la garza e lo zenzero in una tazza di acqua calda per 2 minuti..
• Lascialo raffreddare un po '. poi, posizionare sulla zona interessata per 15 minuti.
• Puoi ripetere il trattamento 2 o 3 volte al giorno..

5. Riposo e dieta ricca di magnesio

Può sembrare ovvio, ma una delle condizioni fondamentali per risolvere la borsite è Riposa, riposa e prenditi cura della postura.

• I nostri medici possono prescrivere farmaci antinfiammatori, ma è essenziale che quando appare il gonfiore, riduciamo il più possibile la mobilità di questa articolazione..
• La borsite deriva da un sovraccarico, la spazzolatura delle articolazioni con i muscoli o i legamenti che infiammano la borsa. Ecco perché, esercitare più movimento farà aumentare ulteriormente il dolore.
• Riposa ciò che puoi, e fai anche attenzione che la tua dieta sia ricca di magnesio: mangia banane, spinaci, avena, lenticchie ...

Scopri le meravigliose proprietà del magnesio per la tua salute

Questo minerale è essenziale per le nostre articolazioni, muscoli e legamenti..

Consultare il proprio medico per scoprire se sarebbe opportuno o meno assumere integratori di magnesio..

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