5 rimedi di erbe per normalizzare il glucosio nel sangue

La glicemia viene dai cibi che mangiamo. Quindi dovremmo prenderci cura di ciò che mangiamo per prevenire il diabete.. Questa malattia è caratterizzata dall'incapacità del corpo di regolare i livelli di glucosio. nel sangue a causa o insulino-resistenza.

Sebbene quasi tutti i casi di diabete richiedano un trattamento medico, è possibile integrarli con rimedi erboristici che aiutano l'organismo a regolare il glucosio nel sangue in modo naturale. Qui ti diremo cosa sono.

1. Infuso di cannella

La cannella è una spezia aromatica che aiuta a ridurre i livelli di glucosio.. Ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, antimicrobiche e riduce la sensibilità all'insulina.. Un'infusione di questa spezia ti aiuterà a reagire meglio all'insulina e ad abbassare i livelli di glucosio..

ingredienti

• 1 ramo di cannella
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Riscalda l'acqua e quando bolle, aggiungi il ramoscello di cannella e lascialo riscaldare per alcuni minuti.
• Spegni e lascia riposare. Rimuovere il ramo dall'acqua e servire l'infusione.
• Puoi bere questo drink 1 o 2 volte al giorno..

Nota: puoi usare lo stesso ramo di cannella più volte in quanto è molto aromatico e non perde sapore e proprietà così velocemente..

Leggi anche: 6 strategie per abbassare i livelli di glucosio

2. Tè al ginseng

Il ginseng è una radice che aumenta la sensibilità all'insulina. e lo rende più efficacemente sfruttato dal corpo. Puoi prendere il tè al ginseng in modo che il livello di glucosio nel sangue scenda in modo significativo..

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 1 radice di ginseng

preparazione

• Prendi il ginseng, puliscilo bene e taglialo a fette. Mettilo nella tazza dove avrai il tè.
• Aggiungi acqua bollente e lascia riposare per 5 minuti. Se lo desideri, addolcisci con miele o dolcificante.
• Si consiglia di assumere un massimo di 2 tazze al giorno.

3. Succhi di semi di lino

Il seme di lino è un seme con proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e purificanti. Può essere consumato in molti modi, soprattutto come compagno di cibi e bevande..

• Migliora la digestione, regola la pressione sanguigna e la glicemia, e rafforza il sistema immunitario.
• Ha un alto contenuto di omega 3, ferro, potassio, fosforo e vitamina E.

ingredienti

• 2 cucchiai di polvere di semi di lino (30 g)
• 1 bicchiere d'acqua (250 ml)
• Succo di frutta (a scelta)

preparazione

• Prendi un bicchiere d'acqua e aggiungi i due cucchiai di polvere di semi di lino. Puoi sostituirlo con semi di lino se preferisci.
• Lascialo riposare in acqua tutta la notte e la mattina successiva prepara il succo che preferisci e mescolalo con quest'acqua..
• Ricorda di non addolcirlo o di usare un dolcificante diabetico..

4. Infuso di foglie di mango

Foglie di mango hanno proprietà medicinali per problemi come ipertensione, asma, diabete e diarrea. Stimolare la produzione di insulina controllando il glucosio.

Contiene flavonoidi, acido gallico, acido caffeico e vitamine A, B e C. Prendere un infuso di questa pianta a digiuno ogni giorno farà regolare la glicemia..

ingredienti

• 10 foglie di mango
• 4 tazze d'acqua (1 l)

preparazione

• Riscalda l'acqua e, quando bolle, aggiungi le foglie dell'albero di mango e lasciale riscaldare per alcuni minuti..
• Spegni l'infusione e attendi che si riposi.
• Filtra le foglie e prendere il digiuno di medicina ogni giorno.

5. Aceto di mele

L'aceto di mele aiuta a purificare e rigenerare il corpo. Contiene vitamine A e B, enzimi, calcio, potassio, ferro e altri minerali utili al corpo.. Prendere due cucchiai di aceto di mele diluito in un bicchiere d'acqua ti aiuterà a regolare i livelli di glucosio nel sangue..

Anche se puoi acquistarlo biologico, puoi anche prepararlo da solo a casa..

Vedi anche: Perché lavare il viso con aceto di mele? Conosci i tuoi vantaggi

ingredienti

• 10 mele mature e biologiche.
• 2 tazze d'acqua (500 ml)

preparazione

• Lavare, sbucciare e tagliare le mele.
• Prendi il tuo succo con l'aiuto di un frullatore e lavora con acqua.
• Aggiungi il liquido a metà di un contenitore di vetro a bocca larga.
• Coprire bene e mantenere il liquido a riposo per 4-5 settimane. a una temperatura compresa tra 18 ° C e 20 ° C in modo che fermenti.
• Trascorso questo tempo, versare il liquido in un altro contenitore grande e pulito, coprire con un panno e lasciare riposare altri 3 giorni..
• Infine, filtrare l'aceto e conservarlo in una bottiglia scura in modo che non perda le sue proprietà. Ora puoi usarlo ogni giorno.

Con questi semplici rimedi la glicemia si normalizzerà e ti sentirai bene. Ricorda che queste opzioni naturali sono un supplemento al trattamento farmacologico del tuo medico se hai il diabete..