5 rimedi per barbabietole per migliorare la tua salute

  • Robert Patterson
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La barbabietola è una pianta con una radice carnosa profonda. La sua radice può essere consumata cruda o cotta, sebbene le sue proprietà sono esaltate se consumate al naturale. Durante la cottura si consiglia di lasciare la pelle e quindi rimuoverla. È ideale per preparare insalate e succhi di frutta..

Il frutto della barbabietola può avere una tonalità da rossastro a viola. Le sue foglie sono anche commestibili e hanno un sapore molto simile a quelle degli spinaci..

Viene spesso estratto dal suo pigmento naturale per decorare altri alimenti come gelati, frullati, alcune zuppe e persino bevande alcoliche.. Il suo colore rossastro è molto attraente per gli occhi e stimola l'appetito.

Vantaggi della barbabietola

  • I suoi componenti generano ossido nitrico nello stomaco che aiuta a ridurre la pressione alta.
  • anche ha molto acido folico previene le malformazioni nei bambini e le malattie cardiache.
  • Contiene anche un alto livello di fibra, solubile e insolubile.
  • Ha pochissime calorie in quanto è composto principalmente da acqua e carboidrati..
  • Inserisci la categoria di lassativi e previene la costipazione.
  • È considerato un alimento diuretico a causa del suo alto contenuto di potassio.
  • È inoltre a basso contenuto di sodio che favorisce l'eliminazione dei liquidi..

Conoscere i 7 vantaggi del consumo di barbabietola

Rimedi per barbabietole

1. Ipertensione

La barbabietola da zucchero è ricca di antiossidanti e quindi aiuta a migliorare la circolazione sanguigna . Uno dei rimedi per barbabietole che puoi scegliere è il seguente:

ingredienti

  • 3 barbabietole medie
  • 1 bicchiere con acqua minerale (125 ml).

preparazione

Prima lava le barbabietole molto bene. poi, tagliarli a pezzetti e metterli nel barattolo del frullatore. Quindi versare l'acqua minerale e sbattere fino a formare un succo. Servire per gustare e gustare.

2. Anemia

Questa verdura è un'ottima fonte di vitamina C, ferro e acido folico. pertanto, rafforza il sistema immunitario.

ingredienti

  • 1 barbabietola media
  • 1 pomodoro
  • 2 carote
  • ½ peperone rosso (50 g).
  • 1 bicchiere con acqua (125 ml).

preparazione

La prima cosa che devi fare per preparare questo succo è lavare accuratamente gli ingredienti. Quindi puoi tagliarli in piccoli pezzi. Quindi mettili nel frullatore. Per finire grembiule per 1 minuto e servire.

3. Rinite

Tra i rimedi di barbabietola più popolari c'è questa ricetta che include foglie di eucalipto. È molto bello barbabietola contiene betaina. Questo nutriente contribuisce alla protezione di cellule, enzimi e proteine. Inoltre, quando inalato, ha un effetto espettorante..

ingredienti

  • 1 barbabietola
  • 5 foglie di eucalipto (10 g).
  • 4 tazze d'acqua (1 litro).

preparazione

Per prima cosa, tagliare la barbabietola in piccoli quadrati. Fai lo stesso con le foglie di eucalipto. Quindi fai bollire l'acqua e aggiungi le barbabietole. Quindi aggiungere l'eucalipto e parti per un po '.

Quindi rimuovere dal fuoco e posizionare un asciugamano sulla testa come un berretto. Questo per inalare direttamente il vapore. Ora avvicina la testa, con molta attenzione, in modo da non bruciare. Si consiglia di ripetere una volta alla settimana. prima di andare a dormire.

4. Eliminazione delle tossine

La combinazione di antiossidanti con alto livello di fibre favorisce l'eliminazione delle tossine. Migliora anche la circolazione linfatica.

ingredienti

  • 1 barbabietola
  • 1 mazzetto di sedano (55 g).
  • ½ mela (75 g).
  • 1 bicchiere con acqua (125 ml).

preparazione

Prima lava accuratamente gli ingredienti. Quindi tagliare la mela, il sedano e la barbabietola in piccoli pezzi. Quindi metti tutte le verdure in un frullatore. Versare l'acqua e battere fino a che liscio. Puoi bere questa miscela almeno 10 minuti prima di ogni pasto.

Leggi anche: Suggerimenti per eliminare le tossine e migliorare il sistema immunitario

5. Sciroppo per la tosse

L'unione di barbabietola e miele ci permette di avere lo sciroppo perfetto. Poiché le proprietà antibatteriche e disinfettanti note del miele hanno potere espettorante. Mentre la barbabietola ossigena e purifica.

ingredienti

  • 1 barbabietola
  • 2 cucchiai di miele (30 g).

preparazione

Prima taglia le barbabietole a metà. Quindi praticare un foro al centro delle due metà. Ora riempi gli spazi vuoti con miele. Quindi cuocere entrambe le metà nel forno per 10 minuti fino a quando saranno tenere. Prima di mangiare lascialo raffreddare. Finalmente puoi mangiarli e noterai come diminuisce la tosse..

Ulteriori informazioni sulla barbabietola da zucchero e i suoi benefici



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