5 cambiamenti durante la gravidanza che non sapevi

Quando sei incinta, c'è una vera agitazione nel tuo corpo, nella tua mente e nella tua vita.. La notizia dell'arrivo di un bambino cambia tutto e trasforma il nostro pensiero e la nostra vita consolidati. Durante la gravidanza sperimenterai numerosi cambiamenti e dovrai esserne consapevole..

Gli ormoni responsabili i cambiamenti che il tuo corpo subirà per dare alla luce il tuo bambino interromperanno anche il tuo modo di essere e la tua percezione della vita. Se pensavi di sentirti estremamente sensibile nei giorni di sindrome premestruale o di ovulazione, questa sensazione non ha eguali nello sfogo emotivo che risulta dalla gravidanza..

Se sei incinta: preparati!

Non si tratta solo di aumento di peso, nausea e vertigini, o dell'ipersensibilità di gusto e olfatto.. Gli ormoni sono responsabili della regolazione e della garanzia che la gravidanza si sviluppi normalmente: l'ovulo fecondato è ben impiantato, l'embrione si forma e diventa un feto prima di diventare un bambino.

Allo stesso tempo, gli ormoni influenzano i cambiamenti durante la gravidanza nell'umore di una donna. I neurotrasmettitori nel cervello sono alterati in quanto non stavano ricevendo questi livelli ormonali prima della gravidanza..

Questi alti e bassi emotivi fanno parte della preparazione alla maternità. Il corpo della donna incinta prepara la mente della donna ad accettare che la vita è cambiata per sempre: ora siamo madri e il ruolo materno diventerà parte della nostra nuova esistenza.

1. Improvvisi sbalzi d'umore

Un padre disse alla moglie incinta: "Se arrivi così con le mestruazioni, immagina come sarà la tua gravidanza". A cui una madre più esperta e ficcanaso ha risposto: "Preparati amico, non hai ancora visto niente".

In effetti, la donna incinta passa dalla gioia al pianto incontrollato in pochi minuti. Una discussione di coppia comune può trasformarsi in una lotta anche quando la gravidanza è il prodotto di un vero accordo d'amore..

L'immagine idilliaca della felicità assoluta durante la gravidanza è una finzione pubblicitaria. Molte donne sono in dubbio perché non la pensano così, perché in realtà lo sono sentire un'esplosione di emozioni contrastanti. Questo è ancora più forte quando la donna ha deciso di andare avanti con una gravidanza indesiderata o inaspettata; i sentimenti sono molto variabili.

2. Spazio per la riflessione e la ridefinizione

Dopo che una donna ha sviluppato una carriera e uno stile di vita molto diversi dalla maternità, la notizia della sua gravidanza comporta la necessaria riflessione e ridefinizione.. Il passaggio alla maternità - così come alla paternità - è un cambiamento psicologico fondamentale, evidente e determinante..

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3. Il risveglio della creatività

Anche le madri meno creative saranno stimolate dall'arrivo del bambino nella loro vita.. Quando sei incinta, è eccitante pensare a come decorare la stanza del bambino, come organizzare la doccia per bambini o come preparare la famiglia a ricevere il nuovo membro..

La futura madre che ha più competenze metterà sicuramente in mostra i suoi talenti. Coloro che si sentono meno creativi saranno sorpresi dalle nuove idee che nascono e le cose saranno in grado di farlo..

La connessione con il bambino è una fonte di ispirazione. per disegnare, dipingere, creare con le tue mani, fare vestiti per bambini, decorazioni per la camera da letto o cucinare.

4. Paura e stress: cambiamenti durante la gravidanza

Quando sei incinta ci saranno anche momenti di insicurezza e temo che ci sia qualche malformazione. Ti viene in mente la domanda se sei davvero pronto a prenderti cura di un neonato o qualsiasi situazione che minaccia la tua vita o quella di tuo figlio. Tutto ciò spesso ti attraverserà la mente.

Anche se il medico fa tutti i test prenatali per assicurarsi che il tuo bambino sia in perfette condizioni, questi dubbi spesso perseguitano la donna incinta. Se hai una gravidanza ad alto rischio, le tue preoccupazioni diventeranno ancora più evidenti..

Con paura, trigger di stress, che rilascia cortisolo e adrenalina che generano nervosismo e ansia. Questi disagi sono comuni ma dovrebbero essere affrontati in tempo perché influenzano il normale sviluppo della gravidanza e del bambino..

5. Tra tranquillità e conflitto

In questo stato di introspezione che deriva dalla maternità, fluttuerai continuamente tra tranquillità e conflitto.. Era un po 'più facile per i nostri nonni perché erano cresciuti come mogli, casalinghe e madri.

Le donne moderne, indipendentemente dal punto di vista economico e lavorativo, scoprono che la maternità rallenta il ritmo e la produttività, la fa riscoprire una donna che potrebbe trovare strana a se stessa. inoltre, gli ambienti di lavoro non sono sempre gentili con i cambiamenti emotivi della donna incinta.

Il collegamento con la propria cultura, storia familiare o eventuali precedenti gravidanze sarà di grande aiuto. per superare i conflitti, e aprirà la strada alla tranquillità necessaria per una gravidanza e un parto senza problemi e un bambino felice.

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Raccomandazioni finali

Ricorda: non solo il bambino percepisce la luce e i suoni, ma nota anche le emozioni di sua madre. Se sei incinta, avere pensieri positivi e affermazioni sulla tua maternità..

in tal modo:

• Scopri i cambiamenti che il tuo corpo sta subendo attiva la connessione con la tua gravidanza e il tuo bambino.
• Ascolta la musica e canta. Il canto rilascia endorfine e attiva la connessione che la bocca, la mascella e la gola hanno con il canale del parto..
• Attiva la tua creatività. Mandala di vernice; non hai solo bisogno di grandi abilità lascia che il tuo interno si esprima attraverso il colore.
• Accarezza la tua pancia e visualizza il tuo bambino tra le braccia, sano e felice.

Se pensi che i cambiamenti emotivi durante la gravidanza ti disturbino troppo, parla con il tuo medico, indicherà sicuramente che stai cercando una terapia specializzata per goderti appieno la maternità.