- Daniel Chandler
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L'ostruzione dell'arteria può avere gravi conseguenze sulla salute cardiovascolare. Anche se all'inizio può passare inosservato, a poco a poco compaiono effetti circolatori e cardiaci che riducono la qualità della vita..
Anche se ci manca, il consumo di cibi dannosi, l'inattività fisica e le cattive abitudini come il fumo stanno avendo un impatto negativo a livello arterioso, portando a disturbi come l'aterosclerosi, l'ipertensione e l'insufficienza cardiaca.
Prima di soffrire di complicazioni, è essenziale adottare abitudini "disintossicanti" che consentano la rimozione dei residui lipidici e tossinici che si accumulano nelle pareti..
A questo scopo, ora vogliamo condividere 5 interessanti infusioni di erbe le cui proprietà puliscono e infiammano le arterie..
Non esitate a gustarli!
1. Infuso di Alfavaca per pulire le arterie
Grazie al suo alto contenuto di clorofilla, antiossidanti e minerali essenziali, alfavaca è uno dei migliori rimedi naturali per la pulizia delle arterie..
Queste sostanze favorire la disgregazione del colesterolo e aumentare l'elasticità per prevenire difficoltà circolatorie.
ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di foglie di alfavaca (15 g)
preparazione
- Porta a ebollizione una tazza d'acqua e, quando inizia a bollire, aggiungi le foglie di alfavaca.
- Copri la bevanda, rimuovila dal fuoco e lascia riposare per 10 minuti a temperatura ambiente..
- Filtra con uno scolapasta e bevi.
Modalità di consumo
- Bevi una tazza di infuso a digiuno e ripeti l'assunzione a metà pomeriggio.
- Prendere per due o tre settimane di seguito, riposare una volta ed eseguire nuovamente il trattamento..
2. Infusione di timo
Il timo è un'erba aromatica che viene utilizzata per ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e i livelli di colesterolo totale. Contiene antiossidanti che migliorare l'attività del metabolismo dei grassi, prevenendo la formazione della placca arteriosa.
ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di timo (5 g)
preparazione
- Metti a bollire una tazza d'acqua e aggiungi un cucchiaio di timo.
- Lasciare riposare la bevanda per dieci minuti e filtrare con uno scolapasta.
Modalità di consumo
- Consumare tre volte al giorno, venti minuti dopo ogni pasto..
3. Infuso di sedano
Il sedano ha proprietà diuretiche e disintossicanti che aiutano a promuovere la pulizia del corpo.. I suoi antiossidanti abbattono le tossine che si accumulano nel sangue. e rimuovere anche i detriti che ostruiscono le arterie.
Contiene importanti quantità di vitamine A, C ed E e minerali come selenio e zinco, tutti necessari per mantenere una buona salute circolatoria e cardiovascolare..
ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di foglie di sedano (15 g)
preparazione
- Fai bollire una tazza d'acqua e aggiungi le foglie di sedano.
- Tappare la bevanda e lasciar riposare per dieci minuti.
Modalità di consumo
- Prendi l'infusione due o tre volte al giorno..
- Ripeti l'assunzione per almeno tre settimane..
4. infuso di biancospino
Le proprietà medicinali del biancospino possono essere utilizzate come integratore per mantenere le arterie sane e libere dalla placca di colesterolo o dalle tossine..
Questa pianta porta importanti quantità di flavonoidi, composti antiossidanti che promuovere una buona circolazione per prevenire il deterioramento dell'arteria coronaria.
ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di biancospino (5 g)
preparazione
- Fai bollire la tazza d'acqua e aggiungi il biancospino.
- Coprire la bevanda, lasciar riposare per cinque minuti e filtrare con un filtro.
Modalità di consumo
- Bevi una tazza di infuso di biancospino nel mezzo del mattino.
- Prendi ogni giorno per tre settimane di seguito..
Vedi anche: Alimenti che coprono le arterie
5. Infuso di rosmarino
Il rosmarino è un'erba con proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che aiutano a mantenere il cervello, il sistema nervoso e il sistema cardiovascolare in buone condizioni..
È usato come tonico e ipotensivo perché favorisce la circolazione sanguigna e riduce il rischio di arterie ostruite.
ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di rosmarino (5 g)
preparazione
- Portare a ebollizione una tazza d'acqua e quando inizia a bollire, ridurre il calore e aggiungere il rosmarino.
- Chiudi il drink e lascialo riposare per altri due o tre minuti..
- Trascorso questo tempo, lasciare riposare a temperatura ambiente e filtrare quando si è pronti ad ingoiare..
Modalità di consumo
- Consuma tre tazze di infuso al giorno, venti o trenta minuti dopo ogni pasto principale..
Hai colesterolo alto? Sei preoccupato di soffrire di ostruzione arteriosa? Prepara questi semplici rimedi erboristici e sfruttare le sue proprietà per proteggere le arterie.
Rimedi naturali per pulire le arterie