5 infusi di erbe per pulire le arterie

  • Daniel Chandler
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L'ostruzione dell'arteria può avere gravi conseguenze sulla salute cardiovascolare. Anche se all'inizio può passare inosservato, a poco a poco compaiono effetti circolatori e cardiaci che riducono la qualità della vita..

Anche se ci manca, il consumo di cibi dannosi, l'inattività fisica e le cattive abitudini come il fumo stanno avendo un impatto negativo a livello arterioso, portando a disturbi come l'aterosclerosi, l'ipertensione e l'insufficienza cardiaca.

Prima di soffrire di complicazioni, è essenziale adottare abitudini "disintossicanti" che consentano la rimozione dei residui lipidici e tossinici che si accumulano nelle pareti..

A questo scopo, ora vogliamo condividere 5 interessanti infusioni di erbe le cui proprietà puliscono e infiammano le arterie..

Non esitate a gustarli!

1. Infuso di Alfavaca per pulire le arterie

Grazie al suo alto contenuto di clorofilla, antiossidanti e minerali essenziali, alfavaca è uno dei migliori rimedi naturali per la pulizia delle arterie..

Queste sostanze favorire la disgregazione del colesterolo e aumentare l'elasticità per prevenire difficoltà circolatorie.

ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaio di foglie di alfavaca (15 g)

preparazione

  • Porta a ebollizione una tazza d'acqua e, quando inizia a bollire, aggiungi le foglie di alfavaca.
  • Copri la bevanda, rimuovila dal fuoco e lascia riposare per 10 minuti a temperatura ambiente..
  • Filtra con uno scolapasta e bevi.

Modalità di consumo

  • Bevi una tazza di infuso a digiuno e ripeti l'assunzione a metà pomeriggio.
  • Prendere per due o tre settimane di seguito, riposare una volta ed eseguire nuovamente il trattamento..

2. Infusione di timo

Il timo è un'erba aromatica che viene utilizzata per ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e i livelli di colesterolo totale. Contiene antiossidanti che migliorare l'attività del metabolismo dei grassi, prevenendo la formazione della placca arteriosa.

ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaio di timo (5 g)

preparazione

  • Metti a bollire una tazza d'acqua e aggiungi un cucchiaio di timo.
  • Lasciare riposare la bevanda per dieci minuti e filtrare con uno scolapasta.

Modalità di consumo

  • Consumare tre volte al giorno, venti minuti dopo ogni pasto..

3. Infuso di sedano

Il sedano ha proprietà diuretiche e disintossicanti che aiutano a promuovere la pulizia del corpo.. I suoi antiossidanti abbattono le tossine che si accumulano nel sangue. e rimuovere anche i detriti che ostruiscono le arterie.

Contiene importanti quantità di vitamine A, C ed E e minerali come selenio e zinco, tutti necessari per mantenere una buona salute circolatoria e cardiovascolare..

ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaio di foglie di sedano (15 g)

preparazione

  • Fai bollire una tazza d'acqua e aggiungi le foglie di sedano.
  • Tappare la bevanda e lasciar riposare per dieci minuti.

Modalità di consumo

  • Prendi l'infusione due o tre volte al giorno..
  • Ripeti l'assunzione per almeno tre settimane..

4. infuso di biancospino

Le proprietà medicinali del biancospino possono essere utilizzate come integratore per mantenere le arterie sane e libere dalla placca di colesterolo o dalle tossine..

Questa pianta porta importanti quantità di flavonoidi, composti antiossidanti che promuovere una buona circolazione per prevenire il deterioramento dell'arteria coronaria.

ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaio di biancospino (5 g)

preparazione

  • Fai bollire la tazza d'acqua e aggiungi il biancospino.
  • Coprire la bevanda, lasciar riposare per cinque minuti e filtrare con un filtro.

Modalità di consumo

  • Bevi una tazza di infuso di biancospino nel mezzo del mattino.
  • Prendi ogni giorno per tre settimane di seguito..

Vedi anche: Alimenti che coprono le arterie

5. Infuso di rosmarino

Il rosmarino è un'erba con proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che aiutano a mantenere il cervello, il sistema nervoso e il sistema cardiovascolare in buone condizioni..

È usato come tonico e ipotensivo perché favorisce la circolazione sanguigna e riduce il rischio di arterie ostruite.

ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaio di rosmarino (5 g)

preparazione

  • Portare a ebollizione una tazza d'acqua e quando inizia a bollire, ridurre il calore e aggiungere il rosmarino.
  • Chiudi il drink e lascialo riposare per altri due o tre minuti..
  • Trascorso questo tempo, lasciare riposare a temperatura ambiente e filtrare quando si è pronti ad ingoiare..

Modalità di consumo

  • Consuma tre tazze di infuso al giorno, venti o trenta minuti dopo ogni pasto principale..

Hai colesterolo alto? Sei preoccupato di soffrire di ostruzione arteriosa? Prepara questi semplici rimedi erboristici e sfruttare le sue proprietà per proteggere le arterie.

Rimedi naturali per pulire le arterie



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