David Cobb
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Il reflusso è una condizione molto esasperante dovuta al malfunzionamento del muscolo esofageo finale. L'esofago è il tubo che collega la bocca allo stomaco. Il cibo scende fino a quando non trova gli acidi che si trovano nello stomaco e inizia il corretto processo di digestione e apporto di nutrienti al corpo..
Questi stessi acidi vengono restituiti a causa della chiusura non corretta della provetta, che provoca dolore e irritazione in detta cavità. Parliamo un po 'di più di questa condizione e ti insegniamo anche come preparare i migliori antiacidi fatti in casa per curare la condizione..
sintomi
Ci sono alcuni sintomi comuni e noti in questo tipo di condizione. Devi prestare molta attenzione e trattarli in tempo:
- Acido dello stomaco
- vomito
- insonnia
- Mancanza di appetito
- angoscia
- Dolore al petto
- sospiri
- afonia
- Mal di gola
- Difficoltà a respirare
cause
Oltre al fatto che il muscolo esofageo terminale non funziona normalmente, ci sono alcuni alimenti che sono più correlati a questo tipo di disagio, come:
- Cibi piccanti: questi prodotti stimolano l'acidità e il reflusso. Se non stai abbastanza attento e lasci che il problema continui, potresti sviluppare gastrite cronica..
- Caffè: il problema è la caffeina, un elemento che stimola l'insorgenza di reflusso e aumenta la produzione di acido gastrico.
- Bevande alcoliche: le bevande alcoliche rilassano gli sfinteri esofagei inferiore e superiore, consentendo all'acido dello stomaco di aumentare e causare reflusso acido..
- Cioccolato: il suo alto contenuto di grassi, caffeina e teobromina stimola la produzione di acido gastrico.
- Alimenti grassi: irritare la mucosa gastrica e influire sul corretto funzionamento dello sfintere esofageo inferiore, causando maggiore acidità.
- Acidi: pH dello stomaco inferiore, che stimola il reflusso acido e l'acidità..
In generale, i sintomi di quasi tutte le malattie possono essere alleviati adottando buone abitudini alimentari, quindi una dieta sana ricca di frutta, verdura, legumi, cereali e fibre sarà sempre l'opzione migliore per un corpo sano..
4 antiacidi naturali per combattere il reflusso
Scopri le migliori e più facili ricette antiacido fatte in casa per dire addio al reflusso una volta per tutte.
Non perdere questo articolo: 5 rimedi per affrontare l'acidità
1. Succo di patate
Il succo di patata crudo è un ottimo alcalinizzante. Il gusto di questa preparazione potrebbe non essere di tuo gradimento, ma ti consigliamo di fare questo trattamento poiché noterai sollievo in breve tempo.
ingredienti
- 3 cucchiai di patate grattugiate (45 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
preparazione
- Lessare le patate grattugiate in un bicchiere d'acqua e lasciar riposare per 10 minuti.
- Porta entrambi gli ingredienti in un frullatore e mescola fino a che liscio..
- Si consiglia di bere questo succo ogni volta che si presenta il problema..
2. Acqua al limone
Anche se è un frutto acido, quando il limone raggiunge il nostro stomaco, lo fa ha la capacità di neutralizzare gli acidi.
ingredienti
- Una tazza d'acqua (250 ml)
- 6 cucchiai di succo di limone (90 ml)
preparazione
- Portare l'acqua a ebollizione e, dopo averla rimossa dal fuoco, aggiungere i cucchiai di limone..
- Bevi mentre è ancora caldo.
3. Aceto di mele
L'aceto di mele è uno dei antiacidi naturali più comunemente usati per alleviare bruciore, pressione e acidità associato a reflusso gastrico.
Vedi anche: Apple Cider Vinegar Meet 8 Usi e vantaggi
ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 2 cucchiai di aceto di mele (30 ml)
preparazione
- È consigliabile in qualsiasi preparazione, per quanto semplice, far bollire l'acqua e purificarla..
- Dopo aver fatto bollire la tazza d'acqua e averlo lasciato riposare, aggiungere l'aceto di mele..
- Mescolare bene e bere 30 minuti prima del pasto successivo.
4. Succo di banana
Le banane stimolare la produzione di muco che protegge il rivestimento dello stomaco di acido gastrico. Non dobbiamo dimenticare che questo frutto ha anche un alto contenuto di potassio. Questo minerale alcalinizzante aiuta ad aumentare il pH dello stomaco..
ingredienti
- 4 tazze d'acqua (1 litro)
- 4 banane
preparazione
- Rimuovere la buccia dalla frutta, prendere entrambi gli ingredienti in un frullatore e sbattere bene fino a che liscio..
- Si consiglia di bere la preparazione durante il giorno..