4 bevande disintossicanti per perdere peso

Detox beve per perdere peso sono fatti appositamente per quelli persone che vogliono prendersi cura del corpo ogni giorno.

Questi offrono una vasta gamma di vantaggi come:

• Equilibrare i valori dietetici della dieta
• Brucia i grassi e aiuta a perdere peso regolarmente
• Promuovere la disintossicazione del corpo
• Elimina le tossine
• Riduci l'addome

Mentre ci sono modi per ottenere gli stessi risultati., il Le bevande disintossicanti sono completamente naturali e possono essere preparati e digeriti rapidamente, rendendoli ancora più efficaci.

Se stai cercando di usare bevande disintossicanti per perdere peso, in questo articolo spiegheremo come prepararle..

Da non perdere!

1. Bevande disintossicanti per perdere pesoananas e cetriolo

L'ananas è un alimento che contiene alti livelli di fibra, ferro, magnesio e zinco che ci danno eccellenti benefici per la salute.

Il cetriolo, d'altra parte, è anche un'ottima fonte di vitamina A, B e C, antiossidanti, calcio e fosforo..

Entrambi gli ingredienti sono in grado di:

• Purifica il corpo
• Diminuire l'appetito
• Prevenire la costipazione

ingredienti

• 1 ananas medio
• 1 cetriolo
• ½ foglia di aloe
• 1 mela
• 2 bicchieri d'acqua (400 ml)

preparazione

• Lavare tutti gli ingredienti con acqua fredda per rimuovere eventuali residui.
• Rimuovere la buccia dell'ananas e tagliarla a pezzetti.
• Tagliare cetrioli e mele senza sbucciarli.
• Sbucciare la foglia di aloe.
• Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e procedi fino a che liscio..

Modalità di consumo

• Consuma 2 bicchieri di questa bevanda a digiuno per una settimana.

Per i migliori risultati, raccomandiamo di mangiare cibi energetici per colazione sentirsi bene per il resto della giornata e favorire la digestione.

2. Bevanda disintossicante alla papaia

La papaia è un frutto che può combattere la costipazione ed eliminare i parassiti presenti nell'intestino..

Inoltre, anche ha elevate proprietà analgesiche ed è ricco di vitamine del gruppo B, potassio, magnesio e fibre.

Queste proprietà rendono la papaia un eccellente disintossicante naturale..

ingredienti

• Mezzo chilo di papaia
• 2 pesche
• 1 carota
• 3 spicchi d'aglio, pelati
• 1 barbabietola
• 1 banana
• 2 bicchieri d'acqua (400 ml)

preparazione

• Lavare tutti gli ingredienti con acqua fredda per rimuovere eventuali residui di sporco..
• Useremo tutta la papaia con i semi e la scorza.
• Rimuoviamo il seme.
• Schiaccia l'aglio fino a ottenere un impasto.
• Quindi tagliare tutti gli ingredienti in piccoli pezzi e aggiungerli, insieme all'acqua, al vaso del frullatore.
• Elaborare fino a quando non si formano grumi.

Modalità di consumo

• Consumeremo tra 2 e 3 bicchieri di questa bevanda disintossicante per tutto il giorno..

3. Bevanda disintossicante all'arancia e al kiwi

L'arancia è uno dei frutti con il più alto contenuto di vitamina C..  Tra i suoi vantaggi ci sono:

• Prevenire i calcoli renali
• Livelli di colesterolo bilanciati
• Rafforzare il sistema immunitario
• Mantieni la pelle sana e idratata

Il kiwi non solo aiuta a ridurre la costipazione, ma è anche in grado di ridurre la ritenzione idrica e favorire una digestione sana..

ingredienti

• 5 succo d'arancia
• 3 kiwi

preparazione

• Estrarremo il succo dalle arance e lo aggiungeremo al bicchiere del frullatore.
• Sbucciare e tagliare il kiwi e incorporarlo con il succo d'arancia.
• Sbattere fino a che liscio..

Modalità di consumo

• Consumare tra 2 e 3 succhi di frutta durante il giorno..

4. Bevanda disintossicante di mela e papaia

Tra le deliziose bevande disintossicanti per perdere peso, troviamo anche la combinazione di mela, ananas e papaia..

La mela è un frutto che non solo ti aiuterà a migliorare la tua digestione, ma anche:

• Facilita l'assorbimento del calcio
• Elimina l'alitosi
• Riduce i problemi di ipertensione
• Regola i livelli di zucchero nel sangue

Combinando questi ingredienti, otterrai un eccellente succo di disintossicazione che non solo aiuterà a migliorare il disagio dello stomaco, ma anche rafforzerà la mucosa intestinale e manterrà il suo corretto funzionamento.

ingredienti

• 1 mela
• 3 tazze di ananas (465 g)
• 3 tazze di papaia (420 g)

preparazione

• Lavare, sbucciare e tagliare tutti gli ingredienti in piccoli pezzi..
• Metti tutto in un barattolo di frullatore e procedi fino a che liscio..

Modalità di consumo

• Bevi 2 bicchieri al giorno per 2 settimane.

Consumando queste bevande disintossicanti per perdere peso, noterai eccellenti cambiamenti nella digestione e nella salute del tuo corpo.

Ricorda di combinare le bevande con una buona dieta per ottenere i migliori risultati..

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