4 autoesami che possono salvarti la vita

Il cancro è una delle malattie più mortali al mondo ogni anno e molti casi potrebbero essere prevenuti con diagnosi precoce e autoesame..

Sfortunatamente, sebbene siano già stati fatti molti progressi e la tecnologia faciliti la trasmissione di informazioni, ci sono ancora molte persone che non sono a conoscenza di tutto ciò che riguarda questo tipo di malattia, inclusi i suoi rischi e i primi sintomi.

Dato che la diagnosi precoce di alcune anomalie nel corpo è essenziale per il trattamento tempestivo del cancro e di altre malattie croniche oggi condividiamo il 4 autoesami salvavita che puoi fare a casa.

1. Autoesame del seno

L'autoesame del seno o del seno è uno dei metodi che ogni donna dovrebbe conoscere per rilevare un possibile tumore nel tempo..

Oggi, la maggior parte delle donne in tutto il mondo è in grado di eseguire questo test regolarmente, il che consente il rilevamento tempestivo di noduli al seno estranei..

Il momento migliore per eseguire questo esame del seno è solo 7 giorni dopo le mestruazioni, perché in questo momento il seno non avrà la sensibilità e l'infiammazione che compaiono con le mestruazioni.

Come fare?

• Per facilitare l'autoesame, mettere a faccia in giù con la mano destra dietro la testa.
• Quindi, con il medio della mano sinistra, premi delicatamente ma con fermezza, facendo piccoli movimenti per esaminare il seno destro..
• Quindi seduto o in piedi, esamina anche l'ascella mentre il tessuto mammario si estende a questa parte del corpo.
• Premere delicatamente i capezzoli per verificare la presenza di qualsiasi tipo di scarica. Ripeti la procedura sul seno sinistro..
• Mettiti di fronte a uno specchio con le braccia verso il basso e osserva il tuo seno per eventuali cambiamenti nella sua consistenza come increspature, rughe, rughe o pelle a buccia d'arancia..
• Guarda anche attentamente per vedere se il capezzolo è affondato.

2. Dalla cavità orale

I segni che appaiono in bocca dovrebbero essere un segnale di avvertimento per chiunque, perché possono indicare dalla parodontite al cancro orale.

Problemi di gomma, sanguinamento o piaghe e grumi all'interno della bocca sono segni sufficienti per sapere che qualcosa non va..

Si consiglia inoltre di esaminare le labbra dentro e fuori usando le dita per rilevare i grumi.

3. Dalla pelle

Questo tipo di autoesame consiste nella revisione periodica della pelle per rilevare possibili tumori o cambiamenti insoliti..

È importante saperlo, prima la diagnosi di cancro della pelle, maggiore è la probabilità di combatterlo.

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Come per il seno, è consigliabile effettuare questo test una volta al mese come metodo di prevenzione. Per questo, l'ideale è avere un grande specchio per facilitare l'osservazione di tutto il corpo.

Quando si esegue questo autoesame si dovrebbero cercare cambiamenti nella pelle come:

• Macchie morbide che appaiono o crescono all'improvviso, con forma asimmetrica, colori strani o bordi frastagliati.
• Macchie rosse.
• Grumi o ulcere.

4. Durante la minzione

L'urina ha molto da dire sulla salute e può servire come autoesame ogni giorno e in qualsiasi momento.

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Urinare più di otto o dieci volte al giorno è un segno sicuro che qualcosa non va bene nella vescica.; ad esempio, potrebbe essere un problema alla vescica, alla prostata o ai reni.

Questo semplice esame può escludere la possibilità di essere un segno di un problema neurologico o di una lesione spinale..

Ma, naturalmente, la frequente voglia di urinare è del tutto normale quando viene ingerito troppo fluido..

È molto importante osservare il colore delle urine e anche tener conto del suo odore.. Quando l'urina è troppo scura può indicare un'infezione del tratto urinario o disidratazione..

Se noti sanguinamento, può essere un segno di possibile cancro, anche se non sempre.

Se l'odore è troppo forte, ciò può indicare un problema ai reni..

In uno di questi casi Si consiglia di consultare il proprio medico per un esame adeguato e un trattamento adeguato..