3 ottimi motivi per andare in una spa

Credi che cercare una spa sia solo per il relax? In una società con un ritmo così frenetico della vita è essenziale cercare piccole oasi o attività in cui possiamo disconnetterci da così tanto stress..

Il riposo è necessario per la nostra mente e il nostro corpo., e non sempre lo riceviamo dall'oggi al domani. Tuttavia, una spa può portarci altri benefici per la salute..

In questo articolo ti mostreremo 3 grandi motivi per cui potresti non sapere come cercare una spa. È il luogo ideale per rilassare la mente, migliorare i sintomi di alcune malattie croniche ed eliminare le tossine dal nostro corpo..

Questi tre benefici sono i pilastri di base per la buona salute e la qualità della vita..

Cerca una spa perché sì

Per molte persone non è necessario alcun motivo specifico per cercare una spa. È molto semplice regalarti questo dono e goderti questo momento con te stesso. Avere un orario settimanale per te, con il quale puoi disconnetterti dal lavoro e dalla routine quotidiana, ti aiuterà a superare le cose più pesanti..

Inoltre, non tutto è obblighi, programmi e doveri. Trascorrere qualche ora in un centro benessere a volte può essere il modo migliore per ricaricare le batterie..

A causa delle diverse circostanze lavorative o familiari, di solito passiamo quasi tutto il nostro tempo dedicato ad altri. Tuttavia, con l'emergere di centri benessere, abbiamo una scelta eccellente per mettere da parte i problemi. 

Possiamo sicuramente porre fine alle preoccupazioni per alcune ore.

Cosa offre una spa?

Oggi esiste una vasta gamma di possibilità nei centri benessere.. Ti consigliamo innanzitutto di informarti sui servizi offerti dal luogo per sapere quale scegliere in quanto potrebbero esserci molte differenze tra loro. I servizi che possiamo trovare sono:

• Circuiti Spa: piscine con acqua in pressione attraverso cascate o spruzzi, saune a vapore e saune secche, piscine aromatizzate (con olii essenziali, fiori, frutta, ecc.).
• Letti rilassanti con musica.
• Trattamenti di fisioterapia specializzati.
• Chiromassaggi, riflessologia plantare e drenaggio linfatico.
• Terapie con diversi elementi: con colori (cromoterapia), con cioccolato (terapia del cioccolato), con pietre (gemoterapia), esfoliazioni, ecc..
• accademia.
• Consulenza nutrizionale.

Benefici per la salute

1. Rilassa la mente

Abbiamo il nostro centro intellettuale sovraccarico. Non c'è un solo minuto del giorno in cui diamo riposo alle nostre menti. Inoltre, siamo sempre in una frenetica attività cerebrale: proiettiamo futuri che non arrivano mai, prepariamo conversazioni immaginarie, pianifichiamo programmi, programmi, preoccupazioni economiche, ecc..

Nessuno è così invincibile da non aver bisogno di riposo. Non proprioNon è né un lusso né un capriccio per i ricchi cercare una spa nel solito modo. La tua testa ti ringrazierà.

Riposando nelle sorgenti calde possiamo liberare l'onere intellettuale che ci affligge, alleviare i problemi emotivi e riparare i pensieri. a volte, tornare indietro dal problema ti aiuta a vederlo da un'altra prospettiva, più pratico e utile.

 2. Allevia la malattia e il dolore

I centri benessere sono specializzati e progettato per fornire agli utenti terapie che alleviano i dolori e i dolori fisici.

Possiamo scegliere tra diversi tipi di massaggi, saune o sorgenti termali, i bagni di contrasto con acque fredde o calde o le piscine con bolle. Tutti combinano effetti antinfiammatori e stimolanti..

Anche se molte malattie sono croniche e non possono essere curate, cercare una spa allevia notevolmente il dolore. Ad esempio, in caso di artrite, contratture muscolari, lombalgia, ecc. In effetti, l'effetto delle sorgenti calde porta un rilassamento immediato a livello nervoso e muscolare.

3. Elimina le tossine

Attraverso le saune a vapore (caldo umido) o le saune finlandesi (caldo secco) vengono somministrate alte temperature in tutto il corpo per farlo sudare. In questo modo, il corpo purifica attraverso il sudore le tossine che si accumulano nel tempo.

Anche i bagni a contrasto con acqua molto fredda e calda stimolano la circolazione e la clearance attraverso i pori della pelle.

Migliorando le funzioni disintossicanti del nostro corpo attraverso il sudore, favorire e facilitare il lavoro del fegato e dei reni. In breve, l'eliminazione costante delle tossine è il modo migliore per mantenere la salute e prevenire le malattie croniche..