10 rimedi casalinghi per artrite e dolori articolari

L'artrite è un'infiammazione delle articolazioni caratterizzata da dolore, gonfiore, deformità e / o rigidità..

Di solito appare nelle ginocchia, dita e dita dei piedi, polsi, gomiti e spalle. Ma può anche causare dolore al collo, alla schiena o all'anca..

I tipi più comuni di artrite sono l'artrosi e l'artrite reumatoide..

L'osteoartrite è una malattia degenerativa che di solito appare in età avanzata. Considerando che l'artrite reumatoide è un problema cronico e degenerativo che non riguarda solo le articolazioni di dita, polsi, ginocchia e piedi, ma colpisce anche i muscoli e altri tessuti del corpo..

Questo problema è più comune nelle donne che negli uomini e l'80% delle persone che lo hanno ha più di 50 anni..

Sebbene le persone con artrite o sintomi della malattia dovrebbero consultare un medico, ci sono alcuni rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare i dolori e i sintomi articolari..

Home rimedi per l'artrite e dolori articolari

1. Olio di pesce o semi di lino

Acido grasso Omega 3 presente nei pesci o nei semi di lino, è efficace nel trattamento dell'artrite e dei dolori articolari.

Questo perché è un componente in grado di ridurre l'infiammazione e l'usura della cartilagine..

2. Sedano

Uno dei cibi da non perdere in una dieta sana per alleviare l'infiammazione è il sedano.

Questo alimento è caratterizzato dalle sue proprietà diuretiche e disintossicanti..

Inoltre rimineralizza e disintossica il corpo, purifica il sangue, migliora la digestione, abbassa la pressione sanguigna, allevia i dolori articolari e ha proprietà che aiutano a prevenire il cancro..

Per godere di tutti i suoi benefici, è importante consumarlo in succhi, infusi e insalate..

3. Eucalyptus

È caratterizzato dal suo proprietà analgesiche, antireumatiche e depurative. Ha anche un effetto calmante contro le infiammazioni..

Dovrebbe essere consumato sotto forma di tè, applicato in compresse o come olio essenziale..

4. Ortica

Questa pianta ha proprietà purificanti. Aiuta anche ad alleviare i sintomi di artrite.

Può essere consumato in insalata, aggiunto alle vitamine e anche la sua tintura può essere estratta macerando alcune foglie in mezzo litro di alcool a 90 ° per 10 giorni..

Il colorante ottenuto può essere strofinato sulla regione interessata 2 o 3 volte al giorno..

5. Zenzero

Lo zenzero è noto per i suoi potenti benefici antinfiammatori e analgesici..

In questo modo, può essere usato localmente per ridurre il dolore e il gonfiore dell'artrite.

Inoltre, includere lo zenzero nella dieta aiuta a ridurre il dolore causato da malattie infiammatorie in una qualsiasi delle sue manifestazioni..

In questo caso, si consiglia di preparare un tè allo zenzero mettendo una radice in un litro di acqua bollente..

6. Curcuma

La curcuma è un altro dei potenti farmaci antinfiammatori naturali che può aiutarci a ridurre i dolori articolari.

Pertanto, per utilizzare questo rimedio naturale, è necessario diluire mezzo cucchiaio di curcuma in una tazza di acqua bollente. Prendi questa miscela due volte al giorno..

7. Aglio

L'aglio è un alimento con proprietà antinfiammatorie, purificanti e disintossicanti, tra gli altri..

Per trattare l'artrite ci sono diverse opzioni. Il primo è di consumare tre spicchi d'aglio crudo al giorno..

Un'altra opzione è quella di schiacciare un aglio e applicare direttamente sulla zona che fa male.

Infine, puoi anche schiacciare un aglio, mescolarlo con il succo di un limone e prendere questa miscela a digiuno il giorno successivo..

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8. Biondo

Per alleviare l'infiammazione e i dolori articolari, preparare a infusione di alloro.

Per prima cosa, fai bollire un litro d'acqua. Quando bolle, aggiungi 10 grammi di foglie di alloro e fai sobbollire per altri 5 minuti.

Una volta pronta l'infusione, lasciarla riposare e applicare calda sulla zona interessata utilizzando un panno di cotone..

Conservare nell'area interessata per 2 minuti. Ripetere il trattamento almeno 5 volte.

9. Compresse di acqua fredda

Sono utili per ridurre il gonfiore e l'infiammazione delle articolazioni..

Idealmente, applicare un impacco di ghiaccio direttamente sull'articolazione interessata, lasciandolo agire per 15 minuti con un riposo di 30 minuti tra i trattamenti..

10. Acqua calda

Per fare questa terapia, puoi usare un impacco caldo umido o un asciugamano caldo.

Idealmente, applicare direttamente sulla regione dolorante per ridurre l'infiammazione. Fornisce anche un effetto rilassante..

Raccomandazioni per il trattamento dell'artrite