10 grandi benefici del vino rosso che non sapevi

Bevi un bicchiere di vino rosso ogni giorno può fare molto bene per la nostra salute. Tuttavia, è importante consumare sempre con moderazione ed equilibrio..

Un piccolo bicchiere al giorno di questo dono della natura che ha un ottimo sapore per accompagnare i tuoi pasti può essere sufficiente per migliorare visibilmente il tuo benessere.. Spiegheremo di seguito perché.

Vino rosso e sue proprietà

1. Un alleato nella perdita di peso

Sapevi che il vino può aiutarti a perdere peso? Questo perché contiene una proprietà molto speciale: un gene che impedisce la formazione di nuove cellule adipose. Come se ciò non bastasse, stimola anche quelli esistenti purificandoli ed eliminandoli gradualmente..

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Per dimostrarlo, il Massachusetts Institute of Technology (MIT) condotto numerosi studi e pubblicato i suoi risultati in varie fonti. Tuttavia, affinché questo effetto si rifletta nella nostra silhouette, è necessario bere fino a una tazza al giorno.

Ovviamente, i risultati saranno più visibili se il vino è combinato con una dieta equilibrata e senza grassi..

2. Migliora le prestazioni del cervello

Ci sono molti studi che dimostrano che bere vino in modo equilibrato e moderato, ma costante, previene le demenze e le malattie degenerative del cervello.

Il vino riduce anche l'infiammazione, previene l'indurimento delle arterie e inibisce la coagulazione migliorando il flusso sanguigno. È meraviglioso!

3. Cura le infezioni gengivali

Se le gengive sanguinano spesso, bere un bicchiere di vino rosso durante i pasti..

Ci sono composti presenti nell'uva che, se fermentati nel vino, hanno il vantaggio di evitare il apparizione di batteri legati alla carie, oltre ad essere molto efficace contro la gengivite e persino il mal di gola.

4. Combatti la stanchezza

Curioso, no? La ricerca è apparsa su Il diario FASEB ed è proprio il resveratrolo presente nell'uva che migliora la nostra situazione nei giorni in cui siamo più svogliati o stanchi. Vale la pena provare.

5. Aumenta le endorfine

Ricorda sempre di bere vino con moderazione. Il tuo consumo rilascia endorfine nel corpo, causando rilassamento e rendendo i momenti più divertenti.

Questo studio è stato condotto presso l'Università della California, negli Stati Uniti. Se combinato con determinati ingredienti, il vino esalta anche il sapore dei piatti..

6. Pulisce il gusto

Bere vino rosso durante i pasti rende il sapore del cibo più intensamente percepito grazie alle sue proprietà astringenti..

Il vino riduce il gusto dei grassi. Pertanto è bene prenderlo dopo aver mangiato carne in quanto dà una sensazione di "pulizia" in bocca. Un altro vantaggio di avere un bicchiere di vino durante i pasti.

7. Buono per abbassare il colesterolo

Il vino rosso è ricco di polifenoli, uno dei quali è resveratrolo, una sostanza chimica ricco di antiossidanti che, secondo la Mayo Clinic, aiuta a prendersi cura dei vasi sanguigni, poiché impedisce la formazione di coaguli e riduce il cosiddetto colesterolo "cattivo"..

8. Eccellente per la salute del cuore

Oltre ai polifenoli che abbiamo menzionato in precedenza, il vino rosso è ricco di vitamina E, che aiuta a liberare il sangue, previene la formazione di coaguli e protegge i tessuti dei vasi sanguigni.

In questo modo, un semplice bicchiere di vino rosso può migliorare notevolmente la salute cardiovascolare..

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9. Riduce il rischio di cancro

Il vino rosso è un ottimo antiossidante e può bloccare, ad esempio, la crescita delle cellule responsabili cancro al seno o polmone.

Una delle sue migliori proprietà è proprio l'azione che il resveratrolo esercita nel prevenire che gli estrogeni causino problemi cancerogeni nelle donne..

10. Combatti le infezioni urinarie

Grazie alle sue proprietà antiossidanti e astringenti, il vino può impedire ai batteri di attaccarsi alla vescica o ai reni e Ottimizza anche la filtrazione e la purificazione di questi organi.. 

Solo una tazza al giorno beneficerà di questi importanti vantaggi. Ti perderai questa opportunità?